Jesenná bábovka z gaštanov
Spomínaš si, ako voňala bábovka od babičky? Upeč si bábovku v novom šate – s gaštanovým pyré a ricottovou náplňou. Bábovka z gaštanového pyré Len málokto vie, že gaštany…
Už ani neviete, že ste obedovali, no večera je ešte ďaleko? Urobte si chutný a výživný olovrant, ktorý zaženie hlad a dodá potrebnú energiu.
V tejto kategórii zhromažďujeme recepty, ktoré poslúžia ako desiata, olovrant či zdravý snack kedykoľvek počas dňa. Sú jednoduché na prípravu, neohrozia vaše chudnutie a v porovnaní s ich kalorickou hodnotou vás zasýtia na dlhý čas.
Oceníte ich aj hocikedy v priebehu dňa, keď dostanete chuť na sladké. Vo Fitlavii radi maškrtíme, a tak popri slaných receptoch pridávame aj inšpiráciu, ako uspokojiť túžbu po sladkostiach. A viete, čo je najlepšie? Sú vhodné aj do diéty.
Spomínaš si, ako voňala bábovka od babičky? Upeč si bábovku v novom šate – s gaštanovým pyré a ricottovou náplňou. Bábovka z gaštanového pyré Len málokto vie, že gaštany…
Muffiny sú jednoduché, rýchle a chutné. Tieto sú vďaka vyššiemu obsahu bielkovín vhodné aj po tréningu. Muffiny zo srvátkového proteínu Všetky proteíny sú dôležité pre stavbu buniek. Umožňujú…
Aj ty patríš k ľuďom, ktorí sa musia bezlepkovo stravovať? Lepok nie je tvoj kamarát, ale ty si chceš dopriať všetky jedlá ako človek, ktorý s lepkom nemá…
Jahodový koláč sa stane tvojim obľúbeným koláčom, aj keď leto a jahodová sezóna končí. Preto si radšej jahody daj zamraziť, pretože potom, čo tento koláč vyskúšaš, nebudeš ho…
Torta je sladká pochúťka, ale sladké neznamená hneď zlé. Presvedčia ťa o tom tieto torty s dokonalou chuťou, ktoré si môžeš dopriať kedykoľvek. Či už si na vlne…
Potrebuješ tip na zdravú večeru alebo zdravý obed? Chceš aby to bolo rýchle a jednoduché? Tak potom vyskúšaj zeleninové karbonátky z cukety! Momentálne je sezóna cukety v plnom…
V článku nájdeš netradičné torty, ktoré sú fit a bez cukru. Ideálne na leto. Na pohľad sú neodolateľné, preto sa hodia aj na slávnostné príležitosti, na ktorých väčšina…
Recept na koláč bez vajec, mlieka aj smotany. Každý aj ten najtradičnejší recept sa dá pretvoriť na vegánsky spôsob. Taký je aj náš vegánsky koláč. Vajcia nahradili chia…
Asi sa zhodneme na tom, že voľba stravy pre deti je veľmi dôležitá z hľadiska správneho rastu a vývoja a tiež, aby si dieťatko podvedome vytvorilo správne návyky…
Mrkvový koláč alebo aj mrkvovo jablkové tyčinky sú vhodné ako pre dospelých, tak aj pre deti. Pochutná si na nich nejeden mlsný jazýček. Mrkvový koláč Mrkva patrí medzi…