Melón – osviežujúca pochúťka pre zdravie + 3 smoothie recepty
Aké ovocie ťa napadne pri slove leto? U nás je to jednoznačne červený melón (červená dyňa). Aj keď ide o sladký plod, v skutočnosti je to zelenina a…
Už ani neviete, že ste obedovali, no večera je ešte ďaleko? Urobte si chutný a výživný olovrant, ktorý zaženie hlad a dodá potrebnú energiu.
V tejto kategórii zhromažďujeme recepty, ktoré poslúžia ako desiata, olovrant či zdravý snack kedykoľvek počas dňa. Sú jednoduché na prípravu, neohrozia vaše chudnutie a v porovnaní s ich kalorickou hodnotou vás zasýtia na dlhý čas.
Oceníte ich aj hocikedy v priebehu dňa, keď dostanete chuť na sladké. Vo Fitlavii radi maškrtíme, a tak popri slaných receptoch pridávame aj inšpiráciu, ako uspokojiť túžbu po sladkostiach. A viete, čo je najlepšie? Sú vhodné aj do diéty.
Aké ovocie ťa napadne pri slove leto? U nás je to jednoznačne červený melón (červená dyňa). Aj keď ide o sladký plod, v skutočnosti je to zelenina a…
Hľadáš recept na rýchlu a zdravú maškrtu? Vyskúšaj tieto kokosové guličky, po ktorých sa doma len tak zapráši. Sú vyrobené zo zopár ingrediencií, ktoré sú minimálne spracované a obsahujú prospešné…
Tento chutný avokádový puding neobsahuje lepok, cukor ani mlieko. Nie je do neho potrebné pridávať smotanu či iné nezdravé ingrediencie. Sám o sebe je chutný, zdravý a neuveriteľne ľahký. Čím…
Chceš naštartovať svoj deň niečím zdravým, chutným a plným vitamínov? Skvelým spôsobom, ako sa osviežiť a naštartovať, je urobiť si zelené smoothie. Zelená farba je indikátorom nižšieho množstva…