Chutné recepty na kuracie prsia
Kuracie mäso je skvelá potravina, z ktorej sa dá pripraviť rýchly a fit obed alebo večera. Naše recepty na kuracie prsia sú presne také. Rýchle a fit. Budeme…
Kategória: Obed
Ako by mal vyzerať zdravý a fit obed?
V každom našom recepte nájdete kvalitné bielkoviny, ktoré vás zasýtia na dlhú dobu. Komplexné sacharidy zabezpečia postupné získavanie energie, vy tak nebudete unavení a budete mať dostatok energie pokračovať ďalej v práci. Zdravé zdroje tukov vyšperkujú chuť a podporia pocit sýtosti.
Všetky naše recepty sú rýchle, jednoduché a extrémne chutné.
Fitness pizza aj pre celiatikov
Aj ty patríš k ľuďom, ktorí sa musia bezlepkovo stravovať? Lepok nie je tvoj kamarát, ale ty si chceš dopriať všetky jedlá ako človek, ktorý s lepkom nemá…
Svieži jahodový koláč – sladká bodka za letom
Jahodový koláč sa stane tvojim obľúbeným koláčom, aj keď leto a jahodová sezóna končí. Preto si radšej jahody daj zamraziť, pretože potom, čo tento koláč vyskúšaš, nebudeš ho…
Zeleninové karbonátky s božskou chuťou
Potrebuješ tip na zdravú večeru alebo zdravý obed? Chceš aby to bolo rýchle a jednoduché? Tak potom vyskúšaj zeleninové karbonátky z cukety! Momentálne je sezóna cukety v plnom…
Netradičné torty: Pozri sa na netradičné torty, ktoré ťa uchvátia na prvý pohľad!
V článku nájdeš netradičné torty, ktoré sú fit a bez cukru. Ideálne na leto. Na pohľad sú neodolateľné, preto sa hodia aj na slávnostné príležitosti, na ktorých väčšina…
Vegánsky koláč – ten najchutnejší z najchutnejších
Recept na koláč bez vajec, mlieka aj smotany. Každý aj ten najtradičnejší recept sa dá pretvoriť na vegánsky spôsob. Taký je aj náš vegánsky koláč. Vajcia nahradili chia…
Detská výživa: zdravá a bez cukru
Asi sa zhodneme na tom, že voľba stravy pre deti je veľmi dôležitá z hľadiska správneho rastu a vývoja a tiež, aby si dieťatko podvedome vytvorilo správne návyky…
Najlepší recept na mrkvový koláč!
Mrkvový koláč alebo aj mrkvovo jablkové tyčinky sú vhodné ako pre dospelých, tak aj pre deti. Pochutná si na nich nejeden mlsný jazýček. Mrkvový koláč Mrkva patrí medzi…
Zdravá pizza: ako si ju pripravíš na zdravý spôsob
Vedela si, že s niekoľkými drobnými zmenami môže byť pizza zdravé a nutrične vyvážené jedlo? Zdravá pizza je jedlo, ktoré musíš skúsiť. Jej celozrnné cesto je skvelým základom…
Najlepšie vegetariánske recepty, ktoré si zamilujú aj mäsožravci
Či už si vegetarián z dôvodu, že ti mäso nechutí, alebo súcitíš so zvieratami, so životným prostredím, prípadne máš na to úplne iné dôvody tak vedz, že tvoj…