Hokaido polievka s lahodnou chuťou
Vedela si, že počas varenia vo vode sa zo zeleniny strácajú vitamíny? Hokaido polievka, ale aj ostatné druhy polievok sú ideálny spôsob, ako zjesť porciu zeleniny, získať vlákninu,…
Kategória: Obed
Ako by mal vyzerať zdravý a fit obed?
V každom našom recepte nájdete kvalitné bielkoviny, ktoré vás zasýtia na dlhú dobu. Komplexné sacharidy zabezpečia postupné získavanie energie, vy tak nebudete unavení a budete mať dostatok energie pokračovať ďalej v práci. Zdravé zdroje tukov vyšperkujú chuť a podporia pocit sýtosti.
Všetky naše recepty sú rýchle, jednoduché a extrémne chutné.
Losos recepty na 4 spôsoby
Hľadáš recepty na prípravu lososa? Najlepšie losos recepty s prílohami nájdeš práve tu. Ryby by mal mať vo svojom jedálničku každý. Losos je svojou chuťou jedinečný a chutí…
Droždie nielen do kysnutého cesta
Keď sa povie droždie mnohým sa s ním spoja kysnuté koláče, chlieb, buchty a iné dobroty z kysnutého cesta. Kto z vás už použil droždie aj inak? Napríklad…
Diétna polievka, ktorá ťa poriadne zasýti
Diétna polievka, ktorá zásýti? Áno, existuje taká. Je to naša šošovicová polievka z ingrediencií, ktoré sú plné prospešných látok pre tvoje telo. Túto polievku si môžeš dať ako…
Proteínový koláč plný tvarohu, ktorý si zamiluješ
Chceš viesť zdravý životný štýl, no nevieš sa vzdať sladkého? Zdravý životný štýl a chutné koláče sa dajú spojiť a nevylučujú sa. Tento recept na proteínový koláč je…
Tvarohový koláč z kokosu a s ovocím
Ak hľadáš recept na tvarohový koláč, ktorý je fit a chutí úžasne si tu správne a pokračuj v čítaní. V koláči nenájdeš múku a dokonca ani cukor. Úžasná…
TOP mozzarella recepty, ktoré môžeš vyskúšať aj ty
Mozzarella je biely syr, ktorý sa vyrába z byvolieho mlieka (tie, ktoré sú bežne dostupné v našich obchodoch sa väčšinou vyrábajú z kravského mlieka). Mozzarella recepty sú plné…
Fitness palacinky
Hľadáš na obed niečo, čím by si potešila svoje chuťové poháriky? Niečo sladké, no zároveň niečo, po čom nebudeš mať výčitky, že čo si to do seba dala?…
3 recepty na cestoviny, ktoré si zamiluješ
Cestoviny sa najčastejšie vyrábajú z múky, vody a vajec. Už v starovekom Grécku si ľudia vychutnávali chuť cestovín. Samozrejme nemali toľko druhov a tvarov. Boli to jednoduché trhance…
Fazuľa a fazuľové lusky na tanieri: priprav si ich na spôsob lowcarb
Fazuľa je strukovina, ktorá pochádza z Mexika, Strednej a Južnej Ameriky. Jej pestovanie sa rozšírilo do celého sveta a aj na Slovensko. U nás sa pestuje fazuľa kríčková…