- Fit recepty
Maková torta, ktorá poteší všetkých fitness aj lowcarb nadšencov
Máš rada mak? V tom prípade veríme, že tento recept sa stane stálicou v tvojej kuchyni! Fitness maková torta je low-carb a môžeš sa s ňou potešiť vo všedný deň,…
Značka: zdrave sladkosti
- Výživa
- Zdravie
Figy: 10 dôvodov, prečo by nemali chýbať v jesennom jedálničku
Figy patria k ovociu, ktoré medzi prvými hlása príchod jesene. Ich objavenie v supermarketoch nás upozorňuje, že leto pomaly končí a prichádza jeseň. Figy pochádzajú z juhovýchodnej a východnej Ázie a boli jednými…
- Fit recepty
Fit sušienky z kokosovej múky, ktoré potešia aj najmenších papkáčov
Hľadáš recept na niečo sladké, na čom si pochutnáš pri káve alebo čaji? Tieto fit sušienky musíš vyskúšať. Okrem toho, že budú chutiť tebe, môžeš ich dopriať aj svojim ratlestiam…
- Výživa
Proteínové tyčinky: ako rozoznať kvalitu od presladených náhrad?
Proteínové tyčinky sú obľúbená fitness maškrta - a do istej miery právom. Dnes už snáď niet pochýb o tom, že väčšina ľudí môže z vyššieho príjmu bielkovín len profitovať. Silnejšie…
- Fit recepty
Čokoládové košíčky z kvalitnej čokolády pre maškrtné jazýčky
Vedela si o tom, že aj čokoládový dezert môže byť fit? Ak nie, môžeš sa o tom presvedčiť pri tomto recepte. Určite sa nejednému milovníkovi kvalitnej čokolády rozbúcha srdiečko pri…
- Fit recepty
Banánový donut – zdravá fit dobrota pre chuťové poháriky
Donuty sme pred pár rokmi poznali iba z amerických seriálov. Dnes sú už bežne dostupné na pultoch v našich obchodoch. No aj vás neláka kúpiť si ich, aj keď máte…
Tvoja radostná premena práve začína.
Bez výčitiek, bez extrémov, bez výhovoriek.
Žiadne prísne diéty
Jednoduché tréningy
Udržateľné návyky
Pridaj sa k Zanziletteru
Tipy na zdravší životný štýl, jednoduché recepty a dávka motivácie každý týždeň.
Zdravé recepty
Tipy na zdravší životný štýl
Motivácia na každý týždeň
Žiadny spam, len to, čo má zmysel
Zanziletter = tvoja pravidelná dávka inšpirácie priamo do tvojej schránky.