Neodolateľné plnené francúzske toasty: Recept pre gurmánov
Francúzske toasty sú obľúbenou raňajkovou klasikou, no s našim receptom ich posunieš na úplne novú úroveň. Máš chuť na sladkú verziu s ovocím a pudingom, alebo preferuješ slanú…
Značka: zdrave sladkosti
Sladká dobrota trochu inak – vyskúšaj mrkvové lievance!
Ak aj ty miluješ sladké raňajky, no zároveň si chceš dopriať niečo zdravé a výživné → tieto mrkvové lievance si s nami musíš dnes ráno pripraviť! Sú jemné, nadýchané…
Orechový mug cake: Sladká odmena plná energie
Orechový mug cake je ideálny dezert pre tých, ktorí túžia po rýchlej sladkej pochúťke bez zbytočného čakania! Stačí pár ingrediencií a za pár minút máš v rukách vláčny,…
Cheat day: krok vpred alebo dva vzad?
Cheat day je veľmi obľúbeným u mnohých ľudí. Myslia si, že im pomáha s chudnutím a taktiež im niekto tvrdil, že je to zdravé. Nikdy si však nenašli…
Nepečené vianočné guľky plné chuti, ktoré rýchlo zvládne každá gazdiná
Ani ty by si si nevedela vybrať medzi orieškami alebo čokoládou s kokosom? Tak si nevyberaj a priprav si obidve varianty receptu na vianočné guľky. Sú hotové rýchlo,…
Zdravé sladkosti nielen od Mikuláša: čo pripraviť do balíčka?
Mikuláš je za dverami a s ním aj obrovská dilema. Ak sa snažíš zdravo žiť a redukovať množstvo cukru a sladkostí vo svojom jedálničku, je možné, že cítiš…
Maková torta, ktorá poteší všetkých fitness aj lowcarb nadšencov
Máš rada mak? V tom prípade veríme, že tento recept sa stane stálicou v tvojej kuchyni! Fitness maková torta je low-carb a môžeš sa s ňou potešiť vo…
Figy: 10 dôvodov, prečo by nemali chýbať v jesennom jedálničku
Figy patria k ovociu, ktoré medzi prvými hlása príchod jesene. Ich objavenie v supermarketoch nás upozorňuje, že leto pomaly končí a prichádza jeseň. Figy pochádzajú z juhovýchodnej a východnej Ázie a…
Fit sušienky z kokosovej múky, ktoré potešia aj najmenších papkáčov
Hľadáš recept na niečo sladké, na čom si pochutnáš pri káve alebo čaji? Tieto fit sušienky musíš vyskúšať. Okrem toho, že budú chutiť tebe, môžeš ich dopriať aj…
Proteínové tyčinky: ako rozoznať kvalitu od presladených náhrad?
Proteínové tyčinky sú obľúbená fitness maškrta – a do istej miery právom. Dnes už snáď niet pochýb o tom, že väčšina ľudí môže z vyššieho príjmu bielkovín len…