Čokoládové košíčky z kvalitnej čokolády pre maškrtné jazýčky

Čokoláda

Azda každý vieme, že nie je čokoláda ako čokoláda. Treba rozlišovať čokolády, v ktorých sa nachádzajú náhrady kakaa alebo kakaová sušina. Čokoládam, v ktorých sa nachádza náhrada kakaa (zväčša obsahujú len kakaový prášok, rastlinný tuk a cukor), by sme sa mali vyhnúť.

Ak chceme hovoriť o kvalitných čokoládach musíme sa pozrieť na ich zloženie. Kvalitná čokoláda obsahuje nad 50% kakaovej sušiny. 

Ak ťa zaujíma, aké účinky má kvalitná čokoláda na naše zdravie, nenechaj si ujsť tento článok.

Účinky kvalitnej čokolády

Aké sú účinky kvalitnej čokolády na naše telo? Kvalitná čokoláda s vysokým podielom kakaa je výborným zdrojom mnohých cenných látok, ktoré sú nevyhnutné pre správnu funkciu organizmu. Obsahuje bielkoviny, zdravé tuky v podobe omega-3 a omega-6 mastných kyselín, minerály aj stopové prvky. V čokoláde môžeme nájsť vitamín K a aj niektoré z vitamínov skupiny B.

Čokoládové košíčky

Sú pripravené z kvalitnej čokolády, čo im pridáva na ešte lepšej chuti. Ďalším bonusom je, že čokoládu miešame s kokosovým olejom.

Kokosový olej obsahuje obsahuje vitamíny A a E a tiež minerály. Podporuje imunitný systém , premasťuje, upokojuje, vyživuje, omladzuje pokožku, podporuje trávenie a zdravý metabolizmus, je rýchlym zdrojom energie a prečisťuje celý organizmus.

Autor receptu: Lenka Lojdová

Výživové hodnoty na 1 dávku:

Energia: 1313 kcal

Sacharidy: 34 gramov

Bielkoviny: 24 gramov

Tuky: 118 gramov

Vláknina: 28 gramov

Ak chceš skúsiť aj iné recepty s čokoládou, nájdeš ich tu:

Malinovo – čokoládové smoothie

Čokoládové fit guľky

Komentáre