- Fit recepty
Bezlepkové cookies s arašidovým maslom
Ak miluješ sladké, no chceš (alebo musíš) sa vyhnúť lepku, naše bezlepkové cookies s arašidovým maslom sú pre teba to pravé! Sú jemne chrumkavé na povrchu, mäkké vo vnútri a…
dieta
- Fit recepty
Falošná fitness treska: Zdravšia verzia obľúbenej klasiky
Treska patrí medzi obľúbené pochúťky, no klasická verzia často obsahuje veľa majonézy a tuku. Ak si chceš dopriať jej skvelú chuť v zdravšom prevedení, naša falošná fitness treska je pre…
- Fit recepty
Tvarohové tiramisu bez pečenia, ktoré si zamiluješ!
Tiramisu je jeden z najobľúbenejších dezertov, no v tejto verzii sa od tradičného receptu odkloníme a pripravíme ho s tvarohom. Tvarohové tiramisu je krémové, svieže a plné chuti, no zároveň…
- Fit recepty
Hustá a krémová polievka z červenej šošovice na zahriatie
Krémová polievka z červenej šošovice je dokonalým spojením jednoduchej a rýchle prípravy, výživnej hodnoty a skvelej chuti. Vďaka svojej jemnej konzistencii a príjemnej chuti je ideálna na chladnejšie dni, no oceníš…
- Fit recepty
- Zdravie
Losos s opečeným pórom na zeleninovom pyré
Losos patrí medzi najobľúbenejšie ryby vďaka svojej lahodnej chuti a skvelým výživovým benefitom. V našom recepte sa spája s jemne karamelizovaným pórom a krémovým zeleninovým pyré, ktoré dodáva jedlu vyváženosť…
- Fit recepty
Miešané vajíčka na cibuľke – Raňajky, ktoré budeš milovať
Miešané vajíčka na cibuľke sú skvelým spôsobom, ako si pripraviť rýchly, výživný a chutný pokrm na raňajky, obed či večeru. Kombinácia jemných vajíčok a sladkej, karamelizovanej cibuľky vytvára bohatú a…
Tvoja radostná premena práve začína.
Bez výčitiek, bez extrémov, bez výhovoriek.
Žiadne prísne diéty
Jednoduché tréningy
Udržateľné návyky
Pridaj sa k Zanziletteru
Tipy na zdravší životný štýl, jednoduché recepty a dávka motivácie každý týždeň.
Zdravé recepty
Tipy na zdravší životný štýl
Motivácia na každý týždeň
Žiadny spam, len to, čo má zmysel
Zanziletter = tvoja pravidelná dávka inšpirácie priamo do tvojej schránky.