Hrejivá krémová brokolicová polievka pre celú rodinu

Jemná krémová brokolicová polievka, ktorú si zamiluješ!

Krémová brokolicová polievka podporí tvoje zdravie a chutí skvelo. Kombinuje brokolicu, zemiaky a cibuľu, ktoré rozmixujeme do jemnej konzistencie, a nakoniec to doťukneme čerstvým syrom a mliekom. Tieto krémové polievky vždy stoja za to!

Zdravotné benefity surovín v recepte

Brokolica – superpotravina pre imunitu

• • bohatá na vitamíny,
  • obsahuje veľa vlákniny a antioxidantov, ktoré podporujú imunitný systém,
  • chránia bunky pred voľnými radikálmi.

Zemiaky – zdroj energie a vlákniny

• • dodávajú polievke jemnosť a krémovosť,
  • obsahujú draslík, ktorý pomáha udržiavať správnu hydratáciu tela a podporuje zdravie srdca.

Cesnak, cibuľa – prírodné antibiotikum

• • antibakteriálne a protizápalové účinky,
  • posilňuje imunitu,
  • podporuje trávenie.

Čerstvý syr a mlieko – dávka bielkovín a vápnika

• • bielkoviny a vápnik podporujú zdravie kostí a svalov,
  • zlepšujú regeneráciu.

Túto brokolicovú polievku si naozaj zamiluješ

• Krémová, jemná a plná chuti.
• Zdravá, no zároveň sýta a výživná.
• Rýchla príprava – hotová za pár minút.
• Skvelá voľba na obed aj ľahkú večeru.
• Podporuje imunitu a trávenie.

Naša krémová brokolicová polievka je dôkazom, že zdravé jedlo môže byť aj mimoriadne chutné. Stačí ti pár ingrediencií a lahodný tanier plný výživy je na svete!

Autor: Viktória Janáčková (victorya_coach)

Zaujala ťa naša krémová brokolicová polievka a máš chuť na ďalšie zdravé FIT jedlá? Náš receptár nájdeš jednoduchým kliknutím SEM. 

Ďalšie skvelé recepty nájdeš aj v našich knihách, spoločne s tipmi ako ušetriť na nákupe potravín či ako sa zdravšie stravovať:

• Zdravo jem, aj šetriť viem
• Necukrím, chudnem
• 107 neodolateľných smoothie receptov
• Kulinársky trojlístok

Komentáre