Špenátové palacinky s tuniakom a syrom cottage
Naše špenátové palacinky plnené tuniakovou zmesou spájajú v sebe úžasnú chuť, dostatok bielkovín aj vlákniny – ideálne, keď si chceš dať niečo ľahké, čo ťa zároveň dostatočne zasýti…
Kategória: Fit recepty
Zdravé stravovanie nemusí byť nudné! Naše fit recepty obsahujú tipy na jednoduché, rýchle a chutné jedlá. Sú pripravené zo zdravých ingrediencií a poskytnú všetky potrebné živiny. Máte chuť na sladké alebo slané? Hľadáte sýty obed, ľahkú večeru alebo maškrtu, ktorú si môžete dopriať bez výčitiek? Ponorte sa do našich receptov a dajte nám vedieť, ako vám chutili.
Proteínové vafle bez proteínového prášku
Ak máš chuť na sladké raňajky, ktoré nezaťažia tvoje svedomie ani žalúdok, naše domáce proteínové vafle z ovsených vločiek a gréckeho jogurtu sú presne to, čo hľadáš. Sú ideálne…
Sardinková nátierka plná bielkovín a zdravých tukov
Hľadáš rýchle, chutné a zároveň výživné jedlo, ktoré si vieš pripraviť aj v to najrušnejšie ráno? Naša sardinková nátierka s krémovým syrom a kváskovou bagetkou je presne to,…
Domáci gyros s tzatziki: Chuť Grécka u teba doma
Miluješ chute Stredomoria, ale nechce sa ti variť nič zložité? Tento ľahký domáci gyros s tzatziki v celozrnnej tortille je ideálnou voľbou na rýchly obed či večeru. Recept…
Skvelá chuť z pár surovín: Omáčka na cestoviny, ktorá nesklame
Hľadáš rýchly a chutný obed či vyváženú večeru? Naša omáčka na cestoviny ti zachráni deň! Spolu s cestovinami a tuniakom ťa dostatočne zasýti, dodá telu potrebné živiny a…
Cestovinový šalát trochu inak: Cvikla, hrudka a veľa chuti
Ak miluješ kombináciu sýteho a sviežeho jedla, náš cviklový cestovinový šalát s údenou hrudkou si zamiluješ. Cvikla, krémová syrová omáčka a slaná chuť údenej hrudky – to všetko…
Pečený pstruh dúhový na masle: Skutočná pochúťka plná živín
Pstruh dúhový patrí medzi najobľúbenejšie sladkovodné ryby v našej kuchyni. Jeho jemné mäso nevyžaduje zložitú úpravu, práve naopak, najlepšie vynikne v jednoduchej kombinácii s bylinkami, citrónom a maslom.…
Nepečený koláč Kinder Bueno, ktorý si zamiluješ
Aj ty si milovníčkou čokoládových a krémových dezertov? Tak tento recept na nepečený koláč v štýle Kinder Bueno ti rozhodne ulahodí. Je rýchly, jednoduchý a nepotrebuje žiadne pečenie.…
Pečené cestoviny so sušenými paradajkami a tofu
Pečené cestoviny so sušenými paradajkami a tofu sú skvelou voľbou, keď túžiš po výživnom jedle, ktoré je pripravené za krátky čas a bez kopy riadu. Náš recept spája…
Pomarančové smoothie nabité vitamínmi a antioxidantmi
Ak miluješ osviežujúce a zdravé nápoje, pomarančové smoothie je pre teba skvelou voľbou! Je plné vitamínu C, antioxidantov a prírodnej energie, vďaka čomu ťa nakopne hneď ráno alebo…