Slzovka obyčajná je obilnina z čeľade Graminae s vysokým obsahom aminokyselín, vitamínov a minerálov s jemne sladkou chuťou. Chceš sa dozvedieť, ako pôsobí na ľudský organizmus a ako ju užívať? Čítaj ďalej.…
Kolagénové solárium je pomerne žhavá novinka na trhu. Po obrovskom BOOMe s kolagénovými doplnkami stravy sa začal kolagén používať takmer všade. Pripisujú sa mu účinky omladenia pleti, zlepšenie štruktúry vlasov, kĺbová…
Hliva ustricová (Pleurotus ostreatus) je svojím výzorom veľmi podobná morskej ustrici, podľa čoho dostala tento charakteristický názov. V tradičnej čínskej medicíne je považovaná za liečivú hubu najmä v oblasti uvoľnenia…
Zelený a čierny čaj poznáme asi všetci a určite si už o nich počula. Ak je na teba ich chuť príliš výrazná či horká, vyskúšaj biely čaj. Ten je totiž o…
Bojové športy sa v poslednom čase tešia mimoriadnej popularite. A nie je sa čo čudovať. Majú tak neskutočne veľa výhod, že stojí za to ich vyskúšať. Okrem toho, vedieť sa…
Liečivé bylinky rozoberáme vo Fitlavii už pravidelne. Majú totiž mnoho výhod, väčšinou sú pomerne bezpečné (no život by bol nuda, keby neexistovali výnimky), ľahko dostupné a vhodné na prevenciu či liečenie…
Bez výčitiek, bez extrémov, bez výhovoriek.
Žiadne prísne diéty
Jednoduché tréningy
Udržateľné návykyTipy na zdravší životný štýl, jednoduché recepty a dávka motivácie každý týždeň.
Zdravé recepty
Tipy na zdravší životný štýl
Motivácia na každý týždeň
Žiadny spam, len to, čo má zmyselZanziletter = tvoja pravidelná dávka inšpirácie priamo do tvojej schránky.
