Autor maria grossova

  • Fit recepty

Lahodné zemiaky s jogurtom jednoducho a lacno

Došli ti nápady, čo uvariť na večeru alebo obed? Vyskúšaj tieto chutné zemiaky.  Zemiaky s jogurtom majú jemnú, ale zato výraznú chuť. Môžeš si ich vychutnať samostatne alebo napríklad s…

čítanie na 2 minúty

  • Fit recepty

Syrová pizza nielen pre milovníkov low-carb receptov

Nájde sa človek, ktorý nemá rád pizzu? Táto pochúťka talianskeho pôvodu patrí medzi obľúbené jedlá mnohých z nás a servíruje sa takmer všade - vieš si predstaviť, že by si…

čítanie na 3 minúty

  • Fit recepty

Krémová brokolicová polievka plná zdravia

Hovorí sa, že polievka by nemala v našom jedálničku chýbať ani jeden deň. Polievka zasýti, zahreje a táto je aj zdravá. Do polievky môžeme nenápadne zamaskovať aj nepopulárnu zeleninu a…

čítanie na 2 minúty

  • Fit recepty

Hovädzie mäsové guličky: rýchlo a jednoducho aj do zásoby

Nemáš čas, aby si varila každý deň? Tieto hovädzie mäsové guličky si môžeš urobiť aj do zásoby a dať zamraziť. A čo je jednoduchšie a rýchlejšie, ako vybrať pripravené guličky…

čítanie na 2 minúty

  • Fit recepty

Kávové smoothie na boj proti únave

Si milovníčkou kávy a nevieš si bez nej predstaviť deň? Čisté espresso, cappucino alebo filter ťa už nebaví? Máme pre teba skvelý tip - neodolateľné kávové smoothie! Power coffee smoothie…

čítanie na 1 minútu

Tvoja radostná premena práve začína.

Bez výčitiek, bez extrémov, bez výhovoriek.

  • Žiadne prísne diéty
  • Jednoduché tréningy
  • Udržateľné návyky

Pridaj sa k Zanziletteru

Tipy na zdravší životný štýl, jednoduché recepty a dávka motivácie každý týždeň.

  • Zdravé recepty
  • Tipy na zdravší životný štýl
  • Motivácia na každý týždeň
  • Žiadny spam, len to, čo má zmysel

Zanziletter = tvoja pravidelná dávka inšpirácie priamo do tvojej schránky.