maria grossova

Fit recepty

Jesenná bábovka z gaštanov

Spomínaš si, ako voňala bábovka od babičky? Upeč si bábovku v novom šate – s gaštanovým pyré a ricottovou náplňou. Bábovka z gaštanového pyré Len málokto vie, že gaštany sú veľkým…

22. októbra 2021čítanie na 2 minúty

Cvičenie
Fit recepty

Muffiny – recept na fitness kakaovú pochúťku

Muffiny sú jednoduché, rýchle a chutné. Tieto sú vďaka vyššiemu obsahu bielkovín vhodné aj po tréningu. Muffiny zo srvátkového proteínu Všetky proteíny sú dôležité pre stavbu buniek. Umožňujú telu pohyb,…

19. októbra 2021čítanie na 2 minúty

Fit recepty
Zdravie

Cviklové chipsy sú správna voľba pre snack

Určite každá z nás raz za čas podľahne neodolateľnej chuti na chipsy. Najčastejšie ťa táto chuť prepadáva večer k filmu, seriálu alebo k nejakej relácii. Keď sedíš doma či u…

13. októbra 2021čítanie na 2 minúty

Fit recepty
Zdravie

Fazuľa a fazuľové lusky na tanieri: priprav si ich na spôsob lowcarb

Fazuľa je strukovina, ktorá pochádza z Mexika, Strednej a Južnej Ameriky. Jej pestovanie sa rozšírilo do celého sveta a aj na Slovensko. U nás sa pestuje fazuľa kríčková alebo ovíjavá,…

11. októbra 2021čítanie na 2 minúty

Fit recepty
Zdravie

Chutné recepty na kuracie prsia

Kuracie mäso je skvelá potravina, z ktorej sa dá pripraviť rýchly a fit obed alebo večera. Naše recepty na kuracie prsia sú presne také. Rýchle a fit. Budeme radi, ak…

6. októbra 2021čítanie na 3 minúty

Fit recepty

Fit recepty na slané raňajky

Základ každého dňa? RAŇAJKY. Aj ty si už počula tento mýtus? Nuž, aj keď neplatí absolútne, určite sa zhodneme, že sú ľudia, ktorí bez raňajok nevystrčia päty z domu. Ak…

4. októbra 2021čítanie na 2 minúty