Skvelá chuť z pár surovín: Omáčka na cestoviny, ktorá nesklame
Hľadáš rýchly a chutný obed či vyváženú večeru? Naša omáčka na cestoviny ti zachráni deň! Spolu s cestovinami a tuniakom ťa dostatočne zasýti, dodá telu potrebné živiny a…
Značka: tuniak
Najlepšia tuniaková nátierka na celozrnný chlebík
Tuniaková nátierka je rýchly, chutný a zdravý spôsob, ako si pripraviť výživné raňajky, desiatu či večeru. Jej príprava ti nezaberie viac ako pár minút a môžeš si ju…
Proteínová tuniakovo-mozzarellová nátierka za 5 minút
Ak hľadáš rýchly, chutný a výživný snack, táto proteínová tuniakovo-mozzarellová nátierka je presne pre teba! Pripravíš ju za 5 minút, obsahuje kopec bielkovín a skvele sa hodí na…
Jednoduché tuniakové cestoviny, ktoré si zamiluješ
Ak hľadáš rýchly, jednoduchý, no výživný recept, ktorý pripravíš za pár minút, tuniakové cestoviny sú skvelý tip. Kombinácia šťavnatej tuniakovej konzervy, čerstvej zeleniny a cestovín vytvára jedlo, ktoré…
Quinoa šalát s tuniakom – perfektný do práce aj na večeru
Quinoa šalát s tuniakom je ideálnou voľbou, ak hľadáš recept na chutné, výživné a rýchle jedlo. Ide o kombináciu zdravých tukov a vlákniny, vďaka čomu ťa dostatočne zasýti…
Tuniakové fašírky plné bielkovín, ktoré môžeš aj pri chudnutí
Vedieť pripraviť zdravú verziu obľúbených vyprážaných fašíriek nikdy nebude na škodu. Jednoduchú a nenáročnú prípravu, ktorú tieto tuniakové fašírky majú, si obľúbiš. Budeš potrebovať minimum ingrediencií, ktoré mávaš…
Karfiolové rizoto s tuniakom za minimum kalórií
Rizoto za minimum kalórii? Áno, počuješ správne. Pripravili sme pre tebe lahodný recept plný bielkovín, ktorý si rozhodne zaslúži tvoju pozornosť! Toto karfiolové rizoto ťa očarí. Dobre zasýti,…