Leucín a jeho účinky na telo
Dalo by sa povedať, že my ľudia sme len zhlukom bielkovín. Z toho vyplýva, že sú veľmi dôležité pre správne fungovanie celého organizmu. Hviezda dnešného programu je ale…
Značka: potraviny na chudnutie
Probiotikum ako skvelý pomocník pri chudnutí – toto si nevedela!
Poznáš to, keď niečo zješ a nafúkne ťa z toho ako balón? Trápi ťa plynatosť, zápcha či naopak hnačka. Všetko sú to veci, ktoré sú celkom bežné, no…
Redukčná diéta: Všetko, čo o nej potrebuješ vedieť
Obezita a nadváha sú veľkým zdravotným problémom a hrajú zásadnú rolu v rozvoji ďalších komplikácií (ako je ateroskleróza, hypertenzia-vysoký krvný tlak, zvýšený cholesterol či problémy so srdcom…). Nie…
Jojo efekt: čo to je a ako ho poraziť?
Stretla sa s tým pravdepodobne už každá z nás. Začneš chudnúť podľa najnovšej diéty, ktorú ti internet odporučil. Darí sa ti, kilá idú postupne dolu a ty sa…
Prinášame ti 7 tipov, ako na (ne)spomalený metabolizmus
„Ale ja mám spomalený metabolizmus, preto už nechudnem!“ Ak ti toto povedala ráno suseda, ktorá po príchode z práce sadne pred televízor a zdvihne sa od neho iba…
Najlepšia strava na chudnutie
Asi každá žena v živote vyskúšala minimálne jeden typ diéty. A určite pozná minimálne 10 druhov rôznych diét, lebo sa na nás sypú z každej strany a to v dvojnásobnom množstve a frekvencii…
Vitamíny na chudnutie: chudneš ľahšie a zdravšie?
Vitamíny na chudnutie? O nich si už počula? Najskôr si poďme zadefinovať, čo znamenajú „vitamíny na chudnutie“. Je to nejaký čarovný mix vitamínov, ktorý ti zázračne pomôže odbúrať…
Stravovanie podľa krvnej skupiny: výmysel alebo realita?
Ak si niekedy na internete hľadala nejakú diétu, ktorá ti zaručene pomôže s chudnutím, pravdepodobne si pri tom množstve nízkokalorických diét či iných nezmyslov natrafila práve na slávne…
Kokosové mlieko a jeho využitie
Kokosové mlieko je hustá nepriehľadná tekutina, ktorá sa získava zo strúhanej dužiny zrelých kokosových orechov. Jeho bohatá chuť je daná vysokým obsahom oleja s vysokým množstvom nasýtených tukov. Delí…
Nealkoholické víno: ako chutí a aké sú jeho výhody?
Počula si niekedy o nealkoholickom víne? Je to skvelá varianta pre všetkých, ktorý sa z rôznych dôvodov rozhodli vyradiť alkohol: či už kvôli zdraviu, tehotenstvu alebo im jednoducho…