Celozrnné cesto na pizzu – prečo ho vyskúšať ešte dnes?
Celozrnné cesto na pizzu je skvelou alternatívou pre tých, ktorí chcú vychutnať svoju obľúbenú pochúťku zdravším spôsobom. Nielenže obsahuje viac vlákniny a živín ako klasické biele cesto, ale zároveň dodáva pizze jedinečnú chuť a chrumkavosť. Ak hľadáš spôsob, ako si dopriať pizzu bez výčitiek, vyskúšaj našu celozrnnú verziu. V dnešnom článku sa dozvieš, ako jednoducho pripravíš chutné a výživné cesto na pizzu, ktoré si zamiluje celá rodina.
Nutričné hodnoty na 1 porciu:
Energia: 232, kcal
Sacharidy: 32 g
Tuky: 8 g
Bielkoviny: 12 g

Ako pripraviť celozrnné cesto na pizzu krok za krokom
Ak hľadáš zdravšiu alternatívu k tradičnej pizzi, určite vyskúšaj náš recept na celozrnné cesto na pizzu. Obsahuje výživné suroviny – ovsené vločky, celozrnnú múku, vajíčka a paradajkový pretlak – vďaka ktorým si vychutnáš lahodnú pizzu bez zbytočných kompromisov.
Výhody nášho receptu:
- Viac vlákniny a dlhší pocit sýtosti – múka a vločky obsahujú vysoký podiel vlákniny, ktorá podporuje trávenie a pomáha predchádzať náhlym výkyvom cukru v krvi,
- vyvážený obsah bielkovín – bielkoviny dopĺňame prostredníctvom vajíčok, pretože sú dôležité pre svaly, regeneráciu a celkovú vitalitu.,
- zdravšie trávenie – vďaka komplexným sacharidom a vláknine podporuje naša pizza zdravú črevnú mikroflóru a zasýti na dlhšiu dobu,
- prírodné suroviny bez pridaných aditív – vyhneš sa pridaným konzervantom, ktoré kupované cesto na pizzu často obsahuje,
- flexibilita pri výbere ingrediencií – či už preferuješ ľahšiu zeleninovú verziu alebo bohatšiu s kvalitným syrom a proteínmi, môžete si pizzu prispôsobiť podľa vlastných chutí a nutričných potrieb.
Náš recept na celozrnné cesto na pizzu ti umožní vychutnať si obľúbené jedlo zdravšie, výživnejšie a pritom rovnako chutné. Tak prečo ho nevyskúšať ešte dnes?

Autor: : Kamila Pavlíčková
Zaujalo ťa naše celozrnné cesto na pizzu a máš chuť na ďalšie zdravé FIT jedlá? Náš receptár nájdeš jednoduchým kliknutím SEM.
Ďalšie skvelé recepty nájdeš aj v našich knihách, spoločne s tipmi ako ušetriť na nákupe potravín či ako sa zdravšie stravovať:
- Zdravo jem, aj šetriť viem
- Necukrím, chudnem
- 107 neodolateľných smoothie receptov
- Kulinársky trojlístok
Komentáre
Postup prípravy
- V mise vypracujeme z ovsených vločiek, múky, vajíčka,
vody a korenín cesto. - Cesto opatrne rozotrieme na dno formy vystlanej
papierom na pečenie. - Navrch poukladáme ingrediencie podľa chuti.
- Pečieme na 150 °C približne 20 minút.
Pridaj sa k Zanziletteru
Tipy na zdravší životný štýl, jednoduché recepty a dávka motivácie každý týždeň.
Zdravé recepty
Tipy na zdravší životný štýl
Motivácia na každý týždeň
Žiadny spam, len to, čo má zmysel
Zanziletter = tvoja pravidelná dávka inšpirácie priamo do tvojej schránky.


