Špenátové palacinky s tuniakom a syrom cottage
Naše špenátové palacinky plnené tuniakovou zmesou spájajú v sebe úžasnú chuť, dostatok bielkovín aj vlákniny – ideálne, keď si chceš dať niečo ľahké, čo ťa zároveň dostatočne zasýti…
Značka: fit recepty
Sardinková nátierka plná bielkovín a zdravých tukov
Hľadáš rýchle, chutné a zároveň výživné jedlo, ktoré si vieš pripraviť aj v to najrušnejšie ráno? Naša sardinková nátierka s krémovým syrom a kváskovou bagetkou je presne to,…
Trhané kuracie prsia v paradajkovej omáčke
Nie každý deň máme chuť a energiu tráviť hodiny v kuchyni. Tento recept je presne pre také dni vhodný – rýchly, jednoduchý a plný chuti. Kombinácia jemného kuracieho…
Pomarančové smoothie nabité vitamínmi a antioxidantmi
Ak miluješ osviežujúce a zdravé nápoje, pomarančové smoothie je pre teba skvelou voľbou! Je plné vitamínu C, antioxidantov a prírodnej energie, vďaka čomu ťa nakopne hneď ráno alebo…
Zdravé krevetové tacos pre milovníkov morských plodov
Ak miluješ kombináciu morských plodov a sviežich chutí, krevetové tacos s jogurtovým dipom ťa rozhodne nadchnú! Táto ľahká, no pritom výživná pochúťka v sebe spája šťavnaté krevety, chrumkavú…
Filé so šošovicovou kašou a fermentovanou zeleninou
Ryba so zemiakmi patrí medzi tradičné a obľúbené jedlá, no naša verzia prináša tejto známej kombinácii nový výživový rozmer. Klasickú zemiakovú kašu dopĺňa červená šošovica, ktorá jedlu dodáva…
Pečená mliečna ryža so slivkami za pár minút
Sladká mliečna ryža je jedným z tých receptov, ktoré ťa vrátia späť do detstva. Krémová, sladká a voňavá – dokonalá pochúťka na raňajky, dezert alebo len tak na…
Vege raňajkový tip: Hríbový toast s bylinkami
Nie každý deň máme chuť na sladké raňajky ani klasické vajíčka. Práve vtedy prichádza na scénu náš hríbový toast s bylinkami – jednoduchý, no výnimočne chutný recept, ktorý…
Sladké obedy trochu inak: 3 recepty, ktoré musíš skúsiť!
Sladké obedy nemusia byť len kalorickou bombou plnou cukru. Ak ich pripravíš z kvalitných surovín, môžu byť výživné, zasýtiť na dlhý čas a dodajú tvojmu telu energiu. Či…
Krémové rizoto z jednej panvice: Šetri čas, neuberaj na kvalite
Ak hľadáš jedlo chutné a rýchle jedlo, ktoré ťa nezaťaží kopou špinavého riadu a výbuchom v kuchyni, si na správnom mieste. Naše krémové rizoto z jednej panvice je…