maria grossova

Fit recepty

Zapekané cestoviny – vynikajúce a fit!

Tento recept na zapekané cestoviny ti ukáže, že jesť zdravo a fit sa dá veľmi jednoducho. Stačí, ak zvolíš správne ingrediencie. V našom prípade sú v hlavnej úlohe špaldové cestoviny…

10. mája 2022čítanie na 2 minúty

Fit recepty

Vegánske palacinkové cesto, ktoré je fit s chuťou ako od maminky

Kto by nemiloval palacinky? Je to jedlo z detstva, ktoré chutí hádam každému. Láska k palacinkám ostáva, no so spaľovaním to už väčšinou také ružové nie je. Preto máme pre…

9. mája 2022čítanie na 2 minúty

Fit recepty

Muffiny recepty – tie najlepšie z najlepších

Jednoduché, rýchle, chutné a dokonca fit muffiny recepty! Áno, dobre čítaš. Všetky tieto prívlastky môžu mať tieto malé koláčiky. Receptov na ne nájdeš obrovské množstvo, no garantujem ti, že keď…

8. apríla 2022čítanie na 2 minúty

Fit recepty
Zdravie

Cesnaková polievka trochu netradične

Všetci poznáme tradičnú takzvanú "cesnačku". Naša cesnaková polievka nie je úplne tradičná no jej chuť je skvelá. Je obohatená o veľké množstvo zeleniny a obzvláštnená cícerom. Práve tieto ingrediencie dodajú skvelú…

6. apríla 2022čítanie na 2 minúty

Fit recepty
Výživa

Smoothie – nápoj plný zdravia

Smoothie je hustý nápoj tvorený rozmixovaným ovocím a/alebo zeleninou. Ide o jednoduchý, rýchly a chutný spôsob, ako prijať množstvo živín. Dnešná „moderná“ strava obsahuje príliš veľa spracovaných potravín, nedostatok živín…

2. apríla 2022čítanie na 3 minúty

Fit recepty

Rýchla polievka hotová do 20 minút

Polievky považovali za liečivé už naši predkovia. Silné vývary používali ako liek. Polievky sú ideálnym pomocníkom pri zápaloch hrdla či nádche. Pri problémoch s trávením sa odporúčajú konzumovať najmä zeleninové…

9. marca 2022čítanie na 2 minúty