Autor maria grossova

  • Fit recepty

Koláč bez vajec s chuťou Kinder Buena

Ak ti doma chýbajú vajcia, ale za to máš v špajzi kešu orechy, čokoládu a v chladničke tvaroh, grécky jogurt a mandľové maslo tak dokážeš vyčarovať tento dokonalý koláč Kinder…

čítanie na 2 minúty

  • Fit recepty

Kokosové pečivo suché, ktoré chutí skvelo

Aj ty patríš k ľuďom, ktorým sa spája vianočný stôl s veľkým množstvom a s veľa druhmi koláčov? Ak áno, tak si tu správne. Máme pre teba ďalší vianočný recept…

čítanie na 2 minúty

  • Fit recepty
  • Zdravie

Čakankový sirup pre sladký život

Čakankový sirup je nízkokalorické sladidlo, ktoré si zamiluješ. Má veľký obsah vlákniny a nízky glykemický index. Ako si vyrobiť tento zázrak aj doma? Dozvieš sa v našom článku. Čo je…

čítanie na 2 minúty

  • Zdravie

Tymiánový sirup pre malých aj veľkých

Prečo si tymiánový sirup pripraviť doma? Pretože oproti tomu z lekárne neobsahuje konzervanty a vynikajúco uvoľňuje hlieny. Tymián Táto aromatická rastlina má mnoho liečivých účinkov a tiež sa používa v…

čítanie na 2 minúty

  • Fit recepty

Smrekový sirup z mladých výhonkov

Si typ, ktorý rieši choroby najskôr prírodnou cestou a ak nezaberá tak siahneš po liekoch? Ak áno, máme pre teba recept na zdravý smrekový sirup, ktorý má rôzne účinky.  Okrem…

čítanie na 2 minúty

Tvoja radostná premena práve začína.

Bez výčitiek, bez extrémov, bez výhovoriek.

  • Žiadne prísne diéty
  • Jednoduché tréningy
  • Udržateľné návyky

Pridaj sa k Zanziletteru

Tipy na zdravší životný štýl, jednoduché recepty a dávka motivácie každý týždeň.

  • Zdravé recepty
  • Tipy na zdravší životný štýl
  • Motivácia na každý týždeň
  • Žiadny spam, len to, čo má zmysel

Zanziletter = tvoja pravidelná dávka inšpirácie priamo do tvojej schránky.