- Fit recepty
Zdravé pečivo: jednoduchý recept na celozrnné žemle
Aj ty si rada, keď vieš, čo ješ a keď vieš, čo tvoje potraviny obsahujú? Ak si odpovedala áno, určite vyskúšaj toto zdravé pečivo v podobe celozrnných žemlí. Ich obrovská…
Autor maria grossova
- Fit recepty
Kinder pingui – recept na zdravšiu verziu obľúbenej detskej maškrty
Zdravšia verzia kinder pingui patrí medzi obľúbené sladkosti detí aj dospelých. Jeho sviežu chuť má rád hádam každý. Zdravá strava je súčasťou životného štýlu, no spestrenie jedálnička určite nesmie chýbať.…
- Fit recepty
Karfiolová polievka: smotanová s netradičnou prísadou, ktorú si zamiluješ
Ako sa pripravuje neobyčajná karfiolová polievka? S naším receptom to bude rýchlo a jednoducho. Nezvyčajnú chuť jej dodajú opečené kocky chleba a syr s modrou plesňou. Karfiolová polievka je skvelou…
- Fit recepty
Šampiňónová omáčka s kešu a basmati ryžou
Šampiňóny sú obľúbené huby na prípravu rôznych jedál. V tejto omáčke chutia skvele a chuť obzvláštnia kešu oriešky. Šampiňónová omáčka spolu s basmati alebo jasmínovou ryžou tvoria skvelé kombo, ktoré…
- Fit recepty
Fit raffaello guličky bez múky a salka takmer bez cukru (lowcarb friendly)
Ak sa nájde niekto, kto nemal počas Vianoc veľa sladkého a má chuť dať si niečo špeciálne, tieto kokosové fit raffaello guličky si obľúbi na prvé ochutnanie. A že patríš…
- Fit recepty
Silvestrovský snack: pistáciové rožteky pre všetkých priateľov
Či už sa príchod nového roka bude sláviť u teba doma alebo sa niekam chystáš, s týmto receptom určite budeš za hviezdu. Tento silvestrovský snack by nemal chýbať na žiadnom stole.…
Tvoja radostná premena práve začína.
Bez výčitiek, bez extrémov, bez výhovoriek.
Žiadne prísne diéty
Jednoduché tréningy
Udržateľné návyky
Pridaj sa k Zanziletteru
Tipy na zdravší životný štýl, jednoduché recepty a dávka motivácie každý týždeň.
Zdravé recepty
Tipy na zdravší životný štýl
Motivácia na každý týždeň
Žiadny spam, len to, čo má zmysel
Zanziletter = tvoja pravidelná dávka inšpirácie priamo do tvojej schránky.