Značka: zdravie

Zdravie

Proteinúria: koľko bielkovín mám v moči?

Proteinúria je stav, kedy sa v tvojom moči nachádza viac bielkovín, ako je prirodzené. Nejaké stopové množstvo tam bude vždy, no po prekročení určitej hranice nastáva problém. Čo je proteinúria,…

21. februára 2023čítanie na 3 minúty

Zdravie

Horec žltý a jeho účinky na tvoje zdravie

Liečivé bylinky rozoberáme vo Fitlavii už pravidelne. Majú totiž mnoho výhod, väčšinou sú pomerne bezpečné (no život by bol nuda, keby neexistovali výnimky), ľahko dostupné a vhodné na prevenciu či liečenie…

16. februára 2023čítanie na 6 minút

Výživa
Strava a chudnutie

Transmastné kyseliny: týmto potravinám daj červenú

Ak sa vzdelávaš s Fitlaviou, či už prostredníctvom našich výziev, článkov či Instagramu, tak vieš, že tuky sú pre zachovanie celkového zdravia v našej strave veľmi dôležité. Nie je však…

14. februára 2023čítanie na 4 minúty

Zdravie

Machovka čerešňová: je táto rastlina zdrojom krásy?

To, že rastliny majú skvelé účinky na ľudský organizmus, sa vie už odpradávna. Ďalšia rastlinka, ktorá nás zaujala natoľko, aby sme jej venovali samostatný článok, je Machovka čerešňová. Poď sa…

13. februára 2023čítanie na 6 minút

Cvičenie

Cviky s expanderom, ktoré môžeš vyskúšať aj ty

Cvičíš doma a už nevieš, aké cviky by si mohla skúšať? Existuje jedna pomôcka, ktorá prináša veľa možností, ktoré môžeš skúšať. Máš doma expander, ktorý môžeš poznať aj pod pojmom…

6. februára 2023čítanie na 5 minút

Cvičenie
Zdravie

Najlepšie cviky na nohy a zadok: sú v tvojom tréningu?

Silné, pevné a svalnaté nohy s guľatým zadkom, veď kto už by to nechcel? Aby sme ti pomohli priblížiť sa k vysnívanému cieľu, našli sme tie najlepšie cviky na nohy…

31. januára 2023čítanie na 7 minút