Značka: zdravie

Zdravie

Tymiánový sirup pre malých aj veľkých

Prečo si tymiánový sirup pripraviť doma? Pretože oproti tomu z lekárne neobsahuje konzervanty a vynikajúco uvoľňuje hlieny. Tymián Táto aromatická rastlina má mnoho liečivých účinkov a tiež sa používa v…

14. novembra 2023čítanie na 2 minúty

Cvičenie
Zdravie

Svalová horúčka: ako sa prejavuje a ako ju riešiť

Prehnala si to s cvičením? Od bolesti necítiš niektoré časti tela? Svaly začínajú horieť a prestáva to byť sranda? Je tu veľká možnosť, že máš svalovú horúčku. Dnes sme si…

18. októbra 2023čítanie na 5 minút

Zdravie

Marhuľový olej a jeho účinky na zdravie

Oleje vo všeobecnosti sú výborným pomocníkom jednak v kuchyni, no ich účinky vieš skvelo využiť aj starostlivosti o svoj výzor. Rôzne typy olejov bojujú proti polámaným vlasovým končekom a urýchľujú ich rast,…

29. septembra 2023čítanie na 5 minút

Cvičenie

Mŕtvy ťah – mala by si ho cvičiť?

,,Mŕtvy ťah” znamená zdvíhanie nejakého bremena zo zeme. Takže pri tomto cviku sa snažíš zdvihnúť činku zo zeme do vzpriamenej pozície a naspäť. Spadá do kategórie komplexných cvikov, pri ktorom…

26. septembra 2023čítanie na 8 minút

Zdravie

Vieš, akú moc má petržlenový čaj?

Petroselinum crispum. Tak sa po latinsky nazýva všetkým známy petržlen, bežne pestovaný v dedinských záhradkách. Charakteristický je najmä svojou prenikavou vôňou a typickou, nasladlou chuťou. Vedela si však, že okrem…

12. júla 2023čítanie na 3 minúty

Cvičenie

Tréneri: ako a kde nájdem toho správneho trénera?

Fitness komunita prudko rastie. Možno preto, že ľudia konečne začali chápať, že pohyb je liek takmer na všetko. A možno preto, že to akosi začalo byť moderné a "IN". Spolu…

30. júna 2023čítanie na 11 minút