Značka: zdrava strava

Strava a chudnutie
Zdravie

Poď s nami zistiť, čo vyvoláva pocit hladu

Hlad niekedy v živote cítil už každý z nás a ty určite vieš, aká nepríjemná emócia sa s ním spája. Môžeme si ho definovať ako fyziologický a psychologický stav, ktorý…

25. septembra 2024čítanie na 10 minút

Strava a chudnutie
Výživa

Zázvor a zázvorový shot: Účinky na zdravie, benefity a recepty

Zázvor, rastlina s výraznou a štipľavou chuťou, patrí medzi najstaršie a najuznávanejšie prírodné liečivá. V posledných rokoch sa stal ešte populárnejším v podobe zázvorového shotu. Tento malý, ale výkonný nápoj,…

18. septembra 2024čítanie na 5 minút

Strava a chudnutie
Výživa

Pestrecový olej: najhodnotnejší rastlinný olej so schopnosťami

Pestrecový olej vyrobený zo semien pestrecu mariánskeho sa označuje za "najhodnotnejší rastlinný olej s úžasnými schopnosťami". Prečo je to tak? Čo obsahuje a či je to naozaj tak sa dozvieš…

16. apríla 2024čítanie na 5 minút

Strava a chudnutie

Chudnutie po 60ke – 11 tipov ako na to!

Zdravý životný štýl, optimálna hmotnosť, flexibilita a veeeľa pohybu. To sú najdôležitejšie markery dlhého a aktívneho života, ktorými by sme sa mali všetci riadiť. Schudnúť na rozumnú váhu by sme mali chcieť…

12. apríla 2024čítanie na 9 minút

Strava a chudnutie
Zdravie

26 tipov na fit potraviny z Lidl

Poď s nami na nákup do obchodného reťazcaLidl. Nebaví ťa už nakupovať stále rovnaké potraviny? Chceš ozvláštniť a spestriť svoj jedálniček novými potravinami? Poď si pozrieť inšpirácie na zdravé potraviny…

4. decembra 2023čítanie na 6 minút

Zdravie

Špargľa na masle, chutný recept ako pripraviť zdravú pochúťku

Špargľa na masle je jeden z top receptov ako si pripraviť túto chutnú a zdravú zeleninku. Je veľa spôsobov ako špargľu pripraviť. Môže byť hlavným jedlom alebo aj prílohou či…

3. júna 2023čítanie na 2 minúty