Značka: sm cvičenie

Poznáš SM systém a jeho základné cviky?

Bolesť chrbta dnes trápi čoraz viac ľudí, najmä pre sedavý spôsob života a nedostatok prirodzeného pohybu. Jednou z metód, ktorú využívame pri prevencii aj riešení týchto ťažkostí, je…

PharmDr. Paťka Janáčková

Bolí ťa chrbát? Skús SM cvičenie!

Bolesť chrbtice je jedna z najčastejších typov bolestí tela. Jej prevalencia vekom narastá a odhaduje sa, že v starobe postihuje takmer 80% populácie. Okrem starnutia ju ovplyvňuje aj sedavý spôsob života,…

PharmDr. Paťka Janáčková