Zabránia vstrebávaniu tukov, cukru a škrobov, utlmia chuť k jedlu a prispejú tak k extrémne rýchlej strate hmotnosti. To sú náplaste na chudnutie. Teda, to sú náplaste na chudnutie tak,…
Z vreca plného všemožných diét a programov na chudnutie si v dnešnom článku rozoberieme diétu, ktorá sa v poslednom čase teší úspechu. Cambridge diéta. Je naozaj taká úspešná alebo je…
Pankreas je orgán nachádzajúci sa v hornej časti brucha, za žalúdkom. Hrá kľúčovú úlohu v trávení potravy a regulácii hladiny cukru v krvi. Jeho dôležitosť si často uvedomíme až vtedy,…
Dnes si našu pozornosť získala ďalšia veľmi obľúbená diéta a to konkrétne zeleninová diéta. Spoločne si rozoberieme jej hlavné princípy, v čom môže byť nebezpečná a ako by mal vyzerať…
Diéta. Toľkokrát skloňovaná, nenávidená aj milovaná, opradená rôznymi klamstvami a hlúposťami, cesta za krásnym telom či psychickými zrúteniami. Ako to teda je? Potrebujeme v živote diéty? Ako sa v nich vyznať? Je práve…
Určite už si niekde zaregistrovala informáciu, že Američania nevedú práve najzdravší životný štýl a často sa s nimi spája slovné spojenie „pandémia obezity“. Avšak nie je to problém len Američanov.…
Bez výčitiek, bez extrémov, bez výhovoriek.
Žiadne prísne diéty
Jednoduché tréningy
Udržateľné návykyTipy na zdravší životný štýl, jednoduché recepty a dávka motivácie každý týždeň.
Zdravé recepty
Tipy na zdravší životný štýl
Motivácia na každý týždeň
Žiadny spam, len to, čo má zmyselZanziletter = tvoja pravidelná dávka inšpirácie priamo do tvojej schránky.
