Chudnutie

Fit recepty

Lahodný domáci Mac n´ Cheese za 30 minút

Mac n´ Cheese je ikonické jedlo, ktoré spája krémovú syrovú omáčku s dokonalou chuťou mäsa a cestovín. Či už hľadáš chutné jedlo na chladný večer, alebo chceš potešiť rodinu či…

24. januára 2025čítanie na 2 minúty

Fit recepty
Zdravie

Quinoa šalát s tuniakom – perfektný do práce aj na večeru

Quinoa šalát s tuniakom je ideálnou voľbou, ak hľadáš recept na chutné, výživné a rýchle jedlo. Ide o kombináciu zdravých tukov a vlákniny, vďaka čomu ťa dostatočne zasýti a dodá…

2. januára 2025čítanie na 2 minúty

Premeny s Fitlaviou

Premeny s Fitlaviou: „Snažila som sa s tým popasovať sama, ale výsledok nebol žiadny”

Ivetin (42) príbeh je dôkazom toho, že aj napriek zdravotným obmedzeniam a pocitu stagnácie sa môžeš posunúť vpred. Iveta, mama šesťročného syna, našla odvahu zapojiť sa do Letnej nakopávačky s…

26. decembra 2024čítanie na 3 minúty

Fit recepty

Morčacie mäso v medovo-zázvorovej omáčke

Náš recept na morčacie mäso v medovo-zázvorovej omáčke v sebe spája jemnosť morčacieho mäsa s exotickou sladko-pikantnou chuťou zázvoru a medu. Dopĺňa ho bulgur, ktorý je nielen ľahko stráviteľný, ale…

22. decembra 2024čítanie na 2 minúty

Zdravie

Pálenie záhy – Čo ho spôsobuje a ako ho riešiť?

Trochu mastnejšie jedlo na obed, k tomu pohár vína alebo káva a ideš si na pár minút zdriemnuť. Poznáš to? Pálenie záhy je nepríjemný pocit tlaku a pálenia v oblasti…

19. decembra 2024čítanie na 6 minút

Fit recepty
Zdravie

Krémové rizoto s mäsovými guličkami

Náš recept na krémové rizoto s mäsovými guličkami ponúka jemnú a krémovú chuť, ktorá sa rozplýva na jazyku, v kombinácii s lahodnými mäsovými guličkami. Ide o jedlo, ktoré zahreje telo…

18. decembra 2024čítanie na 2 minúty