Kategória: Blog

Chudnutie, cvičenie, fit recepty či rozhovory – to je zlomok z toho, na čom naši odborníci každý deň pracujú, aby vám mohli priniesť pútavý a overený obsah. Všetko, čo si predstavíte pod zdravým životným štýlom, sme spojili do nášho blogu. Nájdete tu odpovede na otázky o chudnutí či cvičení, ale aj závery najnovších vedeckých výskumov a ako ich môžeme využiť v praxi.

Výživa
Zdravie

Kváskovanie od A po Z

Pravdepodobne si už niekde zachytila pojem kváskovanie. Ide len o krátkodobý trend či jednu z najlepších možností, ako si pomôcť k zdravšiemu telu? Na túto tému sme sa porozprávali s…

15. februára 2018čítanie na 5 minút

Zdravie

7x bylinkové čaje, ktoré sa oplatí vyskúšať

Bylinkové čaje mali široké využitie v medicíne už tisícky rokov dozadu a pri všetkých tých liekoch, ktoré dnes máme k dispozícií, niekedy stále stačí siahnuť po overených čajoch. Bylinkové čaje…

8. februára 2018čítanie na 1 minútu

Fit recepty

Pohánková kaša s ovocím, ktorú si pripravíte aj vopred

Zbožnuješ tiež rána, kedy si dáš výživné, chutné raňajky a začneš deň tou správnou nohou? Ja áno! :) Pripravila som si pre vás niečo netradičné, avšak verím, že si to…

5. februára 2018čítanie na 1 minútu

Fit recepty

Lahodný chia puding s jahodami

Kto by nemiloval puding, však? A teraz si predstav, že sme v našom recepte spojili lahodnú chuť pudingu a obohatili ho o množstvo zdraviu prospešných živín. Ulahodí tvojim chuťovým bunkám…

8. januára 2018čítanie na 2 minúty

Fit recepty

Rýchla mrkvová polievka, ktorej neodoláte

Rýchla mrkvová polievka z prázdnej chladničky Poznáš ten pocit, keď sa ti nechce tráviť dlhý čas v kuchyni, chladnička je prázdna a ty by si si dala niečo teplé? Táto…

3. januára 2018čítanie na 1 minútu

Fit recepty

Zdravé silvestrovské jednohubky 7x inak

Posledný deň v roku je vždy špeciálny. Rekapitulujeme uplynulých 365 dní a zároveň oslavujeme príchod nového roka, často s kopou dobrého jedla, dojedaním koláčov z Vianoc či nejakým tým alkoholom, …

29. decembra 2017čítanie na 3 minúty