Prinášame ti rady do života na zlepšenie zdravia a vitality
Mnohí z nás chcú mať viac energie, silnejšiu imunitu, kvalitnejší spánok či odolnejšiu psychiku. Dobrá správa? Dá sa to! A nemusíš robiť ani žiadne obrovské zmeny. Stačí pár…
Mnohí z nás chcú mať viac energie, silnejšiu imunitu, kvalitnejší spánok či odolnejšiu psychiku. Dobrá správa? Dá sa to! A nemusíš robiť ani žiadne obrovské zmeny. Stačí pár…
Danka (48) pracuje ako operátorka výroby a donedávna jej dni vyzerali ako nekonečný kolotoč: práca, domov, stres, rýchle jedlo a neustále zajedanie. Po zdravotných problémoch s meniskom musela…
Bibiana (37) je na materskej dovolenke a rozhodla sa vziať svoj život opäť do vlastných rúk. Po tehotenstve túžila nielen získať späť kondíciu, ale aj vrátiť sa k…
Jana je vášnivá bežkyňa, no zdravotné problémy a lieky spôsobili, že váha nekontrolovateľne stúpala, a to aj napriek veľkému množstvu pohybu. S kolegyňami sa spoločne dohodli, že po…
Miroslava (40) je učiteľkou a už roky bojuje s váhou. Po druhom tehotenstve začala priberať a v priebehu 15 rokov pribrala 35 kíl. Niet divu, starostlivosť o deti…