Značka: zdravie

Zdravie

Spoznaj rakytník a zisti ako vplýva na tvoje zdravie

V spoločnosti panuje mylná predstava, že všetko prírodné je zdravé a chemické je fuj. Avšak nie je to úplne pravda. Mnohé rastliny obsahujú také toxické látky, že môžu viesť od…

12. októbra 2022čítanie na 3 minúty

Zdravie

Viscerálny tuk: ako vzniká a ako sa ho zbavíš?

Tuk je zväčša ženami vnímaný ako zlo a snažíme sa ho za každú cenu zbaviť. Hlavne z dôvodu estetiky, výzoru a tvaru postavy. Aj keď vysoké hodnoty tuku, nadváha a…

27. septembra 2022čítanie na 6 minút

Výživa
Zdravie

Vitamíny na kosti: ktoré sem patria?

Nie je žiadnou novinkou, že spolu s vekom naše kosti strácajú svoju pružnosť a pevnosť. Dôsledkom toho sa môžu častejšie objavovať nepríjemné bolesti či zlomeniny aj pri drobných úrazoch. Ale ako tomu…

23. septembra 2022čítanie na 6 minút

Strava a chudnutie
Zdravie

Homeopatiká na chudnutie: aké majú výhody a na čo si dať pozor?

Ľudia sú dnes veľmi netrpezliví. Všetko by sme chceli mať hneď a najlepšie naraz, bez akejkoľvek snahy. Najmä v chudnutí často hľadáme skratky, detoxy, čaje na metabolizmus a možno ti už niekto poradil…

20. septembra 2022čítanie na 7 minút

Cvičenie
Zdravie

Vieme, kedy začať cvičiť po pôrode. Vieš to aj ty?

Tehotenstvo môže byť krásne, no zároveň veľmi náročné obdobie v živote ženy. Tvoje hormóny si robia čo chcú a do toho nie si ani v najlepšom fyzickom stave. Opuchnuté nohy,…

17. septembra 2022čítanie na 4 minúty

Zdravie

Saunovanie a jeho výhody – poznáš ich všetky?

Dopriať si čas pre seba v dnešnom uponáhľanom svete je extrémne dôležité. Jednak po psychickej stránke, no nemenej dôležitý je tiež pre regeneráciu a odpočinok organizmu po záťaži. Oddych pre každého z nás…

14. septembra 2022čítanie na 7 minút