Značka: zdrave sladenie

Fit recepty
Výživa

Detská výživa: zdravá a bez cukru

Asi sa zhodneme na tom, že voľba stravy pre deti je veľmi dôležitá z hľadiska správneho rastu a vývoja a tiež, aby si dieťatko podvedome vytvorilo správne návyky v budúcnosti.…

2. augusta 2021čítanie na 5 minút

Zdravie

Sorbitol: môžu za nafukovanie žuvačky a náhrady cukru?

Podľa WHO by náš denný príjem jednoduchých cukrov nemal prekročiť 5 - 10 % denného energetického príjmu. V snahe znížiť množstvo cukru v strave často siahame po náhradných sladidlách. Ako…

13. decembra 2020čítanie na 3 minúty

Výživa

Stévia: prírodné bezkalorické sladidlo, ktoré si obľúbiš

Obmedzenie konzumácie cukru so sebou prináša mnohé zdravotné výhody. V minulých článkoch sme rozobrali napríklad aspartam alebo alternatívne sladidlá, dnes nás bližšie zaujala stévia. Čo je to stévia? Stévia je…

26. septembra 2020čítanie na 5 minút

Zdravie

Aspartam: nebezpečné alebo neškodné sladidlo? Budú sa meniť odporúčania?

V snahe znížiť príjem cukru a kalórií je jednoduchým riešením vymeniť sladené limonády za ich light alebo zero náhrady, ktoré obsahujú umelé sladidlá. Sladené limonády však zďaleka nie sú jediným zdrojom umelých…

12. augusta 2020čítanie na 4 minúty

Strava a chudnutie
Výživa

Aké sladidlo je najzdravšie? Nenechajte sa oklamať!

Aké sladidlo je najzdravšie? Alebo je všetko, čo je sladké, cukor - a teda "jed" a mali by sme sa tomu vyhýbať? Vynechanie sladkostí a cukru je často prvou vecou, ktorú…

11. decembra 2019čítanie na 5 minút

Strava a chudnutie
Výživa

Umelé sladidlá a chudnutie – naozaj spôsobujú obezitu?

Umelé sladidlá (a chudnutie) patria medzi horúce témy nielen medzi odborníkmi na výživu. Sú bezpečné? Aký majú vplyv na chudnutie? Kde všade ich nájdeme? Pri snahe schudnúť dobehne každého z…

17. novembra 2019čítanie na 5 minút