Značka: zdrava vecera

Fit recepty

Pečené zemiaky s hermelínom a jabĺčkom

Hľadáš jedlo, ktoré je jednoduché na prípravu, no plné prekvapivých chutí? Pečené zemiaky s hermelínom a jabĺčkom sú ideálnou kombináciou slaného a sladkého, ktorú si zamiluješ už pri prvom súste.…

28. februára 2025čítanie na 1 minútu

Fit recepty

Zapekané cestoviny – recept na hektické dni

Určite to poznáš. Tie dni, kedy všetko ide proti tebe. Nevieš, kde ti hlava stojí a predstava varenia je posledná vec, na ktorú máš energiu. Práve na takéto chvíle máme…

17. januára 2025čítanie na 2 minúty

Fit recepty

Zapekané cestoviny s lososom – zdravé jedlo na každý deň

Zapekané cestoviny s lososom sú ideálnym jedlom, ak hľadáš chutný a zároveň výživný recept. Kombinácia šťavnatého lososa, jemných cestovín a krémovej omáčky je dôkazom, že zdravé jedlo môže byť jednoduché…

4. januára 2025čítanie na 1 minútu

Fit recepty
Zdravie

Quinoa šalát s tuniakom – perfektný do práce aj na večeru

Quinoa šalát s tuniakom je ideálnou voľbou, ak hľadáš recept na chutné, výživné a rýchle jedlo. Ide o kombináciu zdravých tukov a vlákniny, vďaka čomu ťa dostatočne zasýti a dodá…

2. januára 2025čítanie na 2 minúty

Fit recepty

Čo uvariť na večeru? Zásady zdravej večere + 4 rýchle recepty, ktoré potešia celú rodinu

Čo uvariť na večeru, aby to zároveň zasýtilo celú rodinu, bolo zdraviu prospešné a chutné? Takú otázku si kladiete asi často. Pozrime sa na to, prečo je večera v našom…

28. mája 2020čítanie na 3 minúty

Fit recepty

Zdravá večera? Tu je 10 tipov ako na ňu

Zdravá večera - to nemusí znamenať len nudné šaláty bez chuti. Základom je kvalitný zdroj bielkovín (ryby, mäso, strukoviny, orechy, syry, tempeh, vajíčka), kvapka kvalitného tuku (olivový olej, kokosový olej,…

20. augusta 2019čítanie na 4 minúty