Značka: vitaminy

Výživa
Zdravie

Vieš, aké sú najlepšie probiotiká na tvoj žalúdok?

Problémy s trávením, či už je to nafukovanie alebo nejaké závažnejšie ochorenia, sú v spoločnosti celkom bežné. To však neznamená, že sú normálne a netreba to riešiť. Pomôcť ti môžu…

27. januára 2022čítanie na 6 minút

Strava a chudnutie
Výživa

Mala by si jesť (iba) ovocie na raňajky?

Ovocie bolo už niekoľkokrát neprávom očiernené. Pamätáš, keď všetci tvrdili, že sa môže jesť len doobeda? Ako keby malo poobede iné množstvo kalórii. Alebo keď mali ľudia najväčší strach z cukru…

6. januára 2022čítanie na 5 minút

Strava a chudnutie
Výživa

Vitamíny na chudnutie: chudneš ľahšie a zdravšie?

Vitamíny na chudnutie? O nich si už počula? Najskôr si poďme zadefinovať, čo znamenajú „vitamíny na chudnutie“. Je to nejaký čarovný mix vitamínov, ktorý ti zázračne pomôže odbúrať všetok ten…

7. decembra 2021čítanie na 5 minút

Strava a chudnutie
Výživa

Populárna delená strava a jej filozofia: ako (ne)funguje?

Keď sa človek rozhodne chudnúť alebo upraviť stravu, internetový prehliadač na neho vyvrhne obrovské množstvo rôznych možností, od hruškovej diéty cez keto diétu až po DASH diétu. Medzi nimi sa…

19. septembra 2021čítanie na 8 minút

Strava a chudnutie
Fit recepty

Kokosové mlieko a jeho využitie

Kokosové mlieko je hustá nepriehľadná tekutina, ktorá sa získava zo strúhanej dužiny zrelých kokosových orechov. Jeho bohatá chuť je daná vysokým obsahom oleja s vysokým množstvom nasýtených tukov. Delí sa podľa…

17. septembra 2021čítanie na 6 minút

Výživa
Zdravie

Toto sa stane, ak budeš jesť kivi každý deň

Kivi alebo kiwi k nám prišlo až z ďalekej Číny. Jeho botanický názov je aktinídia čínska. Plod sa veľkosťou podobá vajcu, pod hnedou chlpatou šupkou sa nachádza sladká zelená dužina.…

31. augusta 2021čítanie na 6 minút