Obmedzenie konzumácie cukru so sebou prináša mnohé zdravotné výhody. V minulých článkoch sme rozobrali napríklad aspartam alebo alternatívne sladidlá, dnes nás bližšie zaujala stévia. Čo je to stévia? Stévia je…
V snahe znížiť príjem cukru a kalórií je jednoduchým riešením vymeniť sladené limonády za ich light alebo zero náhrady, ktoré obsahujú umelé sladidlá. Sladené limonády však zďaleka nie sú jediným zdrojom umelých…
Umelé sladidlá (a chudnutie) patria medzi horúce témy nielen medzi odborníkmi na výživu. Sú bezpečné? Aký majú vplyv na chudnutie? Kde všade ich nájdeme? Pri snahe schudnúť dobehne každého z…
Bez výčitiek, bez extrémov, bez výhovoriek.
Žiadne prísne diéty
Jednoduché tréningy
Udržateľné návykyTipy na zdravší životný štýl, jednoduché recepty a dávka motivácie každý týždeň.
Zdravé recepty
Tipy na zdravší životný štýl
Motivácia na každý týždeň
Žiadny spam, len to, čo má zmyselZanziletter = tvoja pravidelná dávka inšpirácie priamo do tvojej schránky.
