Značka: strava

Fit recepty
Zdravie

Chutné a rýchle rizoto s mäsom – ideálne na pracovné dni

Nemáš čas variť, tak hľadáš rýchly a chutný recept na obed alebo večeru? Naše rýchle rizoto s mäsom ťa zachráni! Tento recept je zároveň aj veľmi všestranný – môžeš použiť…

13. júna 2025čítanie na 2 minúty

Fit recepty

Pečené zemiaky s balkánskym syrom – príloha aj hlavné jedlo

Pečené zemiaky s balkánskym syrom sú jednoduché, no pritom neskutočne chutné jedlo, ktoré poteší každého milovníka syrových pochúťok. Kombinácia jemne opečených zemiakov, voňavých byliniek a slaného balkánskeho syra vytvára dokonalú…

5. júna 2025čítanie na 2 minúty

Fit recepty

Falošný segedínsky guláš s domácou knedľou

Segedínsky guláš je klasika, ktorú si v Zanzisane nevieme odpustiť. Hustá omáčka a jemná kyslá kapusta - to je kombinácia, ktorá ťa nikdy nesklame. Ale čo ak by sme si…

4. júna 2025čítanie na 2 minúty

Zdravie

Ako na zdravé srdce? Riziká spojené so stukovatením ciev

Zdravé srdce každý deň neúnavne prečerpáva tisíce litrov krvi a udržiava tak pri živote celé tvoje telo. Stačí však pár zlých rozhodnutí v strave či pohybe a v cievach sa…

30. mája 2025čítanie na 6 minút

Fit recepty

Raňajková proteínová káva: Štart do dňa plný energie

Predstav si ráno, kedy sa extrémne ponáhľaš, no nemusíš si vyberať medzi prípravou svojej obľúbenej kávy a výživných raňajok. Naša proteínová káva ti ponúka dokonalú kombináciu kofeínu a kvalitných bielkovín,…

19. mája 2025čítanie na 2 minúty

Fit recepty
Zdravie

Tofu burger so syrom: Proteínová bomba (nielen) pre vegetariánov

Tofu burger so syrom je skvelou alternatívou k tradičným mäsovým burgerom, ktorý ocenia nielen vegetariáni. Ponúka vysoký obsah rastlinných bielkovín, skvelú chuť a možnosť prispôsobiť si ho podľa vlastných preferencií.…

15. mája 2025čítanie na 2 minúty