Značka: pitny rezim

Výživa
Zdravie

Sladené nápoje ako hrozba pre tvoje telo

Ah, ten cukor, kedy s ním budeme mať konečne pokoj? Na internete je toľko informácií, že už možno ani nevieš, kde hľadať pravdu. Sladené nápoje sú častým bodom záujmu. Hovorí…

24. októbra 2022čítanie na 7 minút

Výživa
Zdravie

Stravovanie pri dojčení: čo by si mala jesť?

Posledných 9 mesiacov si túžobne očakávala už ten deň, kedy konečne budeš držať svoje dieťatko v náručí. A možno naň ešte stále čakáš. Celý proces tehotenstva a následne aj po…

12. februára 2022čítanie na 5 minút

Výživa
Zdravie

Vieš čo je racionálna výživa? Čítaj a dozvieš sa viac o jej zásadách!

Ďalší článok o ďalšom ideálnom spôsobe stravovania... Kto si už pri takom množstve má vedieť vybrať, čo je to správne stravovanie, však? Racionálna výživa je trochu iná a ak si…

29. januára 2022čítanie na 7 minút

Strava a chudnutie
Výživa

Populárna delená strava a jej filozofia: ako (ne)funguje?

Keď sa človek rozhodne chudnúť alebo upraviť stravu, internetový prehliadač na neho vyvrhne obrovské množstvo rôznych možností, od hruškovej diéty cez keto diétu až po DASH diétu. Medzi nimi sa…

19. septembra 2021čítanie na 8 minút

Výživa
Zdravie

Kreatín: účinný suplement alebo zarábajúca reklama?

Každý, kto sa rozhodol začať športovať, sa dostal aj k téme doplnkov výživy, ako je napríklad kreatín. Častokrát sa takýmto výrobkom pripisujú zásluhy, ktoré nie sú nijak overené a to…

11. septembra 2021čítanie na 8 minút

Výživa
Zdravie

Ľubovníkový čaj – liek na nervy alebo tichý zabijak?

Ľubovník je známa rastlinka so žltými kvietkami. Nájsť ho môžeš v oleji, mastičkách či čaji. Ľubovníkový čaj je veľmi chutný s množstvom výhod. Ale vieš aj to, že môže byť…

26. júla 2021čítanie na 5 minút