Značka: nafukovanie

Zdravie

Feniklový čaj: Jemný liek generácií, ktorý funguje dodnes

Spomínaš si na vôňu feniklového čaju z detstva? Možno si ho pila ako dieťa pri bolestiach bruška alebo si ho varila vlastnému bábätku. Fenikel má v domácnostiach svoje stále miesto…

19. októbra 2025čítanie na 5 minút

Zdravie

Všestranný ryžový ocot: Prečo by nemal chýbať v tvojej kuchyni?

Ryžový ocot si možno ešte nenašiel trvalé miesto v bežnej slovenskej kuchyni, no v ázijskej gastronómii je neodmysliteľnou súčasťou pre dochucovanie jedál. Je jemnejší, menej kyslý a často aj chuťovo…

5. septembra 2025čítanie na 4 minúty

Zdravie

Prečo mám veľké brucho? 10 možných dôvodov

Väčšina žien túži po plochom brušku s jemnými obrysmi tehličiek, ktoré vidíme denno-denne na sociálnych sieťach. Tie nám však nie vždy ukazujú realitu. V brušnej dutine máme uložených mnoho orgánov, no hlavne…

20. októbra 2023čítanie na 7 minút

Výživa
Zdravie

Vieš, aké sú najlepšie probiotiká na tvoj žalúdok?

Problémy s trávením, či už je to nafukovanie alebo nejaké závažnejšie ochorenia, sú v spoločnosti celkom bežné. To však neznamená, že sú normálne a netreba to riešiť. Pomôcť ti môžu…

27. januára 2022čítanie na 6 minút

Strava a chudnutie
Výživa

Populárna delená strava a jej filozofia: ako (ne)funguje?

Keď sa človek rozhodne chudnúť alebo upraviť stravu, internetový prehliadač na neho vyvrhne obrovské množstvo rôznych možností, od hruškovej diéty cez keto diétu až po DASH diétu. Medzi nimi sa…

19. septembra 2021čítanie na 8 minút

Zdravie

Intolerancia na laktózu: treba sa mliečnych výrobkov úplne vzdať?

Intolerancia na laktózu je v celosvetovom merítku najčastejší problém, ktorý ľuďom bráni v dostatočnej konzumácii mliečnych výrobkov. Tie sú pre nás najlepším zdrojom dobre vstrebateľného vápnika a ďalších minerálov či vitamínu D. Vedela…

14. septembra 2020čítanie na 4 minúty