Feniklový čaj: Jemný liek generácií, ktorý funguje dodnes
Spomínaš si na vôňu feniklového čaju z detstva? Možno si ho pila ako dieťa pri bolestiach bruška alebo si ho varila vlastnému bábätku. Fenikel má v domácnostiach svoje…
Značka: nafukovanie
Všestranný ryžový ocot: Prečo by nemal chýbať v tvojej kuchyni?
Ryžový ocot si možno ešte nenašiel trvalé miesto v bežnej slovenskej kuchyni, no v ázijskej gastronómii je neodmysliteľnou súčasťou pre dochucovanie jedál. Je jemnejší, menej kyslý a často…
Prečo mám veľké brucho? 10 možných dôvodov
Väčšina žien túži po plochom brušku s jemnými obrysmi tehličiek, ktoré vidíme denno-denne na sociálnych sieťach. Tie nám však nie vždy ukazujú realitu. V brušnej dutine máme uložených mnoho orgánov,…
Vieš, aké sú najlepšie probiotiká na tvoj žalúdok?
Problémy s trávením, či už je to nafukovanie alebo nejaké závažnejšie ochorenia, sú v spoločnosti celkom bežné. To však neznamená, že sú normálne a netreba to riešiť. Pomôcť…
Populárna delená strava a jej filozofia: ako (ne)funguje?
Keď sa človek rozhodne chudnúť alebo upraviť stravu, internetový prehliadač na neho vyvrhne obrovské množstvo rôznych možností, od hruškovej diéty cez keto diétu až po DASH diétu. Medzi…
Intolerancia na laktózu: treba sa mliečnych výrobkov úplne vzdať?
Intolerancia na laktózu je v celosvetovom merítku najčastejší problém, ktorý ľuďom bráni v dostatočnej konzumácii mliečnych výrobkov. Tie sú pre nás najlepším zdrojom dobre vstrebateľného vápnika a ďalších minerálov či vitamínu…
Nafukovanie: ako s ním bojovať prostredníctvom stravy?
Najmä ženy majú často citlivejšie trávenie a cielene sa vyhýbajú potravinám, ktoré ich nafukujú. Dnes sa pozrieme na najčastejšie možné príčiny, prečo ťa trápi brucho ako balón a…