Krásna zvnútra: Betakarotén ako tajomstvo žiarivej pleti
Každá z nás túži po krásnej, zdravej a žiarivej pleti. A hoci si často pomáhame krémami či sérami, skutočné tajomstvo sa ukrýva niekde hlbšie. Krása pokožky totiž nezačína…
Značka: doplnky vyzivy
Rodičovský ťahák – Ako vybrať vitamíny pre deti?
Ak patríš k mamám, ktoré dbajú na zdravie svojich detí, no zároveň nechcú padnúť do pasce marketingových stratégií výrobcov doplnkov a multivitamínových gumíkov v pekných, farebných obaloch, si…
3 doplnky výživy, ktoré potrebuješ v každom veku
Starostlivosť o zdravie by mala byť prioritou každého z nás. Náš moderný životný štýl často zahŕňa stres, nepravidelnú stravu a minimum pohybu. Môže preto viesť k tomu, že…
Kyselina orotová a jej kombinácia s horčíkom
Kyselina orotová môže pre bežnú populáciu znieť ako niečo, čo by si si dobrovoľne do tela nedala. Veď kyseliny sú žieraviny, no nie? My ti dnes však vysvetlíme,…
Majú zmysel lieky na chudnutie?
Obezita je veľký zdravotný problém a spoločne so stresom a fajčením tvorí podklad väčšiny závažných ochorení (ateroskleróza, infarkt, cievna mozgová príhoda..). Nie je sa preto čo čudovať, že…
BCAA suplementácia: zázrak alebo vyhodené peniaze?
Určite vieš, že bielkoviny sú veľmi dôležité (nielen) pre nárast, regeneráciu a udržiavanie svalovej hmoty. A prečo v článku o BCAA spomíname bielkoviny? Tie sú totiž zložené z…
6 tipov na doplnky výživy pre ženy, ktoré skutočne využiješ
Trh s doplnkami výživy patrí medzi najvýnosnejšie na svete. Spaľovače tukov, detoxikačné kúry a špeciálne produkty vytvorené priamo pre ženy majú často oveľa silnejší marketing než reálny účinok. Ktoré sú…
Výživové doplnky na posilňovanie: ktoré sú vhodné aj pre ženy?
Aj ženy môžu mať svaly a vyzerať dobre. Ba čo viac – ak máme dostatok svalov na tých správnych miestach, vyzeráme výborne. Pevný zadok, guľaté ramená a vytvarované…
Slnečný vitamín D, ktorý ti pomáha oveľa viac, ako si si myslela
Poznáš jeden z najúčinnejších a zároveň najlacnejších spôsobov, ako si zabezpečiť trvalé zdravie? Vystavovanie sa slnečnému žiareniu môže byť napriek niektorým výstrahám oveľa dôležitejšie, ako by sa mohlo zdať. Je…