- Zdravie
7x bylinkové čaje, ktoré sa oplatí vyskúšať
Bylinkové čaje mali široké využitie v medicíne už tisícky rokov dozadu a pri všetkých tých liekoch, ktoré dnes máme k dispozícií, niekedy stále stačí siahnuť po overených čajoch. Bylinkové čaje…
Zdravie
Zdravie je to najcennejšie, čo máme. Pomôžte nám urobiť maximum pre vaše zdravie. V našich článkoch nájdete overené rady odborníkov, ktoré vychádzajú z vedecky podložených informácií.
Ako môžete upevniť svoje zdravie a dopriať si vďaka tomu kvalitný a dlhý život? Čo je najlepšie na posilnenie imunity? Stále platí, že najlepším liekom na všetko je prevencia. Zdravá výživa, bylinky alebo domáce recepty – toto všetko má zásadný vplyv na naše zdravie.
- Výživa
- Zdravie
Posilnenie imunity – ako na to?
Poznáme to všetci - začne to škriabaním a bolesťou v hrdle, pokračuje upchatým nosom, bolesťou hlavy. Posilnenie imunity je práve v tých mesiacoch niečo, čo by sme nemali zanedbať. Slnečným lúčov,…
- Výživa
- Zdravie
Kurkuma – viac, než len korenie. S čím pomôže?
Kurkuma patrí medzi koreniny, ktoré má povôd a stáročné používanie v indickej kuchyni. V našich končinách sa o nej začalo viac hovoriť s prichádzajúcim trendom zdravého životného štýlu. Už dlhé…
- Zdravie
50 tipov na zdravé a fit vianočné darčeky – daruj to najcennejšie!
Najkrajšie obdobie roka je za dverami, a tak prichádza pre niekoho obľúbená, pre iných zase nepopulárna úloha. Tipy na vianočné darčeky sú teraz nedostatkovým zbožím - preto sme pre vás…
- Výživa
- Zdravie
Ako nakupovať zdravo, lacno a nenaletieť trikom obchodníkov?
Nakupovať zdravé potraviny v obchode niekedy nie je vôbec jednoduché. Obchodné reťazce nám do úrovne očí na policiach regálov alebo ku pokladniam dávajú potraviny, ktoré chcú predať. Vizuálna stránka potravín…
- Fit recepty
- Zdravie
Čaj na chrípku a prechladnutie – posilni imunitu prírodne
Keď vonku klesá teplota, nepadne vhod nič lepšie než teplý čaj na chrípku. So sychravým počasím (a že ho je túto jeseň viac než dosť!) pribúda aj veľa ochorení. Preto…
Tvoja radostná premena práve začína.
Bez výčitiek, bez extrémov, bez výhovoriek.
Žiadne prísne diéty
Jednoduché tréningy
Udržateľné návyky
Pridaj sa k Zanziletteru
Tipy na zdravší životný štýl, jednoduché recepty a dávka motivácie každý týždeň.
Zdravé recepty
Tipy na zdravší životný štýl
Motivácia na každý týždeň
Žiadny spam, len to, čo má zmysel
Zanziletter = tvoja pravidelná dávka inšpirácie priamo do tvojej schránky.