Premeny so Zanzisan: „Schudla som 40 kg. Chcela som byť zdravá pre rodinu“
Zuzana (33) je známa ako prvá slovenská raperka ZetUZetA. Po rokoch práce v gastronómii, kde ručička na váhe neraz ukazovala cez 110 kíl, prišiel v jej živote zlom…
Kategória: Rozhovory
Hovorí sa – viac hláv, viac rozumu. My s týmto výrokom súhlasíme a prinášame vám rozhovory na zaujímavé témy nielen o chudnutí a strave. Na otázky nám odpovedajú lekári, nutriční terapeuti či úspešní tréneri, ktorých dlhoročné výsledky a znalosti sú zárukou kvality.
Premeny so Zanzisan: „Prekvapili ma prvé výsledky aj podpora žien z komunity”
Danka (48) pracuje ako operátorka výroby a donedávna jej dni vyzerali ako nekonečný kolotoč: práca, domov, stres, rýchle jedlo a neustále zajedanie. Po zdravotných problémoch s meniskom musela…
Otužovanie – prečo a ako sa začať otužovať?
Otužovanie má mnoho benefitov Otužovanie – pre mnohých z nás slovo, ktoré už len keď počujeme, nabehnú nám zimomriavky po celom tele. Avšak benefity otužovania sú pre telo…
Je cukor jed? Pýtali sme sa MUDr. Kamila Bezděka
Mudr. Kamil Bezděk na základe jeho dlhoročných skúseností si pripravil dôležité fakty o cukre, ktoré by každý človek, ktorý sa chce zdravo stravovať, mal jednoznačne vedieť! Je to dlhší…