Fit recepty

Zdravé stravovanie nemusí byť nudné! Naše fit recepty obsahujú tipy na jednoduché, rýchle a chutné jedlá. Sú pripravené zo zdravých ingrediencií a poskytnú všetky potrebné živiny. Máte chuť na sladké alebo slané? Hľadáte sýty obed, ľahkú večeru alebo maškrtu, ktorú si môžete dopriať bez výčitiek? Ponorte sa do našich receptov a dajte nám vedieť, ako vám chutili.

Fit recepty

Zdravý chlieb upečený doma

Chceš sa aj ty stravovať zdravo, no nechceš sa vzdať pečiva? Dobrá správa je, že nemusíš. Pečivo, zdravá strava a dokonca aj chudnutie môžu ísť ruka v ruke. Tento Zdravý…

3. decembra 2022čítanie na 2 minúty

Fit recepty
Zdravie

Smoothie – Koktail na chudnutie pre každú z nás

Jahodovo - bazalkové smoothie alebo koktail na chudnutie. Nájdeš v ňom ideálnu kombináciu bielkovín, tukov a cukrov s nízkou energetickou hodnotou. Nízkokalorické smoothie je na chudnutie najvhodnejšie. To znamená vyskladanie…

11. novembra 2022čítanie na 3 minúty

Fit recepty

Koláč bez múky a cukru a pritom sýty a sladký

Keď máš chuť na sladké, vždy sa dá vymyslieť niečo, čo poteší a uspokojí tvoje chute a zároveň je aj prospešné pre tvoje telo. Tento koláč bez múky a cukru…

6. novembra 2022čítanie na 2 minúty

Fit recepty

Zdravé brownies ako perfektný dezert

Hriešne dobrý čokoládový koláč. To je brownies. Ale ako si upiecť zdravé brownies? Čítaj ďalej. Dozvieš sa perfektný recept a aj niečo viac. Tieto zdravé brownies, ti okrem chuťových pohárikov…

3. novembra 2022čítanie na 2 minúty

Fit recepty

Vafle z mrkvy ako chutný dezert

Mávaš chuť na sladké raňajky, ktoré ťa hneď zrána dobre naladia? Tieto vafle z mrkvy sú v tom prípade správna voľba. Sú zdravé, chutné a ešte k tomu aj jednoduché. S…

10. októbra 2022čítanie na 2 minúty

Fit recepty
Zdravie

Zdravý banánový koláč na raňajky

Omrzeli ťa už na raňajky palacinky alebo lievance? Vyskúšaj vymeniť klasický recept a posunúť ho na iný level. Urob si zdravý banánový koláč alebo tzv. banánový trhanec. Zdravý banánový koláč…

7. októbra 2022čítanie na 2 minúty