Prečo ťa trápi únava po jedle?
Únava po jedle. Zažil to každý z nás. Po výdatnom obede prichádza ospalosť, zhoršená koncentrácia a telo na chvíľu spomalí. Hoci ide o prirodzenú reakciu organizmu na trávenie,…
Únava po jedle. Zažil to každý z nás. Po výdatnom obede prichádza ospalosť, zhoršená koncentrácia a telo na chvíľu spomalí. Hoci ide o prirodzenú reakciu organizmu na trávenie,…
Spánok je jedným zo základných pilierov zdravia a je rovnako dôležitý ako pohyb či vyvážená strava. Napriek tomu ho často podceňujeme a jeho kvalitu riešime až vtedy, keď…
Ryžový ocot si možno ešte nenašiel trvalé miesto v bežnej slovenskej kuchyni, no v ázijskej gastronómii je neodmysliteľnou súčasťou pre dochucovanie jedál. Je jemnejší, menej kyslý a často…
Ak hľadáš recept s dostatkom bielkovín a živín, aj keď je bez mäsa, naše pohánkové rizoto s hlivou, balkánskym syrom a tofu je pre teba ideálny. Kombinuje v…
Dnes už na každom potravinovom obale nájdeš informáciu, koľko energie obsahuje. Raz je v kilokalóriách (kcal), inokedy v kilojouloch (kJ). Čísla, tabuľky, výpočty… a ty len premýšľaš, čo…
Užívanie niektorých liekov môže viesť k zmenám hmotnosti, čím môže tvoju cestu za vysnívanou postavou výrazne skomplikovať. Priberá sa z liekov? Na to sa pozrieme v dnešnom článku – ktorých liečiv…
Hlad niekedy v živote cítil už každý z nás a ty určite vieš, aká nepríjemná emócia sa s ním spája. Môžeme si ho definovať ako fyziologický a psychologický…
Pekanové orechy, so svojou charakteristickou sladkastou chuťou a bohatým obsahom živín, sa často považujú za jednu z najzdravších pochúťok. Sú pekanové orechy naozaj také prospešné, ako sa tvrdí,…
Veronika sa bála chudnutia z jedného hlavného dôvodu – myslela si, že keď chce schudnúť, musí prestať jesť a musí hladovať! Až vďaka Fitlavii, na svoje obrovské prekvapenie,…
Plánuješ ísť za hodinku behať, no necítiš sa komfortne, pretože tvoj žalúdok sužuje hlad? Rozmýšľaš teda, čo vlastne zjesť, aby sa neopakoval scenár z minula, kedy si počas…