Horčík v potravinách – kde všade ho nájdeš?
Minerály, spoločne s vitamínmi, sú dôležitou súčasťou nášho organizmu a majú veľké množstvo rôznych funkcií. Medzi minerály radíme napr. horčík, draslík, zinok či sodík a prijímame ich do…
Minerály, spoločne s vitamínmi, sú dôležitou súčasťou nášho organizmu a majú veľké množstvo rôznych funkcií. Medzi minerály radíme napr. horčík, draslík, zinok či sodík a prijímame ich do…
Raw stravovanie je označenie pre diétu, ktorá zahŕňa iba takmer nespracované a surové potraviny. Práve preto si veľké množstvo ľudí myslí, že je raw strava zdravšia. Hovorí sa predsa,…
Srdce zohráva v ľudskom tele životne dôležitú úlohu a dobré fungovanie kardiovaskulárneho systému je nevyhnutnosťou pre zdravý život. Dôležitou súčasťou prevencie srdcovo-cievnych ochorení je pravidelné meranie krvného tlaku.…
Proteínový prášok je veľmi populárnym doplnkom výživy. Inak sa nazýva aj skrátene proteín, čím sú však po správnosti pomenované bielkoviny, no v tomto článku budeme používať názov proteín…
Sezóna vonkajších športov je tu! Či už to pre teba znamená cyklistiku, turistiku, tímové športy s priateľmi alebo beh. Pekné počasie by si určite mala využiť na viac…
V poslednom období neustále narastá počet ľudí, ktorí prechádzajú na rastlinnú stravu. Či už v snahe obmedziť živočíšne produkty z etických dôvodov alebo ich ženie túžba po zdravotných výhodách a snaha o…