Ako (ne)kombinovať vitamíny?
Ráno nalačno alebo večer po jedle? Čo vlastne znamená nalačno? Ktoré kombinácie látok si vzájomne zvyšujú efekt a ktoré, naopak, účinok znižujú? Kto sa v tom všetkom má…
Značka: vyzivove doplnky
Sprievodca pre mamičky: Ako vybrať suplementy pre tehotné?
Tehotenstvo je obdobie, kedy si väčšina budúcich mamičiek dáva naozaj záležať na tom, čo zje. Vyhýbajú sa potravinám, ktoré môžu byť potenciálne nevhodné pre zdravie dieťatka a naopak,…
Proteolytické enzýmy a ich benefity
Na trhu sa začali posledné roky postupne objavovať rôzne výživové doplnky, ktoré obsahujú proteolytické enzýmy. Výrobcovia sľubujú rôzne benefity, či sú ale tieto výživové doplnky hodné tvojich peňazí, sa…
Aké má hliva ustricová účinky?
Hliva ustricová (Pleurotus ostreatus) je svojím výzorom veľmi podobná morskej ustrici, podľa čoho dostala tento charakteristický názov. V tradičnej čínskej medicíne je považovaná za liečivú hubu najmä v…
Kotvičník zemný: bylina, ktorá pôsobí na hormonálny systém
Bylinky sú preskúmavané a používané v oblasti liečiteľstva odjakživa. To, že majú skvelé účinky na organizmus, nie je žiadna novinka. No napriek tomu, že dnes svet prekypuje prípravkami, ktoré sú…
BCAA suplementácia: zázrak alebo vyhodené peniaze?
Určite vieš, že bielkoviny sú veľmi dôležité (nielen) pre nárast, regeneráciu a udržiavanie svalovej hmoty. A prečo v článku o BCAA spomíname bielkoviny? Tie sú totiž zložené z…
Výživové doplnky na posilňovanie: ktoré sú vhodné aj pre ženy?
Aj ženy môžu mať svaly a vyzerať dobre. Ba čo viac – ak máme dostatok svalov na tých správnych miestach, vyzeráme výborne. Pevný zadok, guľaté ramená a vytvarované…