Prečo je podvýživa nebezpečná pre tvoje zdravie?
Mnoho ľudí si myslí, že jednou z ciest, ako sa dostať k vytúženej postave je jednoducho nejesť. To vedie k podvýžive tvojho tela, ktorá je nebezpečná. Je pravda,…
Značka: výživa
Chudnutie po pôrode: 6 tipov ako sa zbaviť prebytočných kíl
Tehotenstvo je pre mnoho žien krásny dar, ktorý so sebou prináša mnoho krásnych a aj náročnejších dní. Chudnutie po pôrode ale môže byť veľmi stresujúce. Pre ženy je v…
Nutričné poradenstvo: ako si vybrať skutočného špecialistu na výživu?
Výživa je veda, no v poslednej dobe sa nutričné poradenstvo mení viac na biznis. Ľudia sa pasujú za samozvaných radcov vo výžive a každý, kto schudol pár kíl,…
Zdravá výživa v kocke: s týmito praktickými tipmi to určite zvládneš!
Ako má vyzerať zdravá výživa? Odporúčania plné čísel a do praxe len ťažko aplikovateľných pomerov nájdeš dnes na každom kroku. Zabudni na čísla a zložité poučky. Zdravá výživa nemá byť…