Obmedzenie konzumácie cukru so sebou prináša mnohé zdravotné výhody. V minulých článkoch sme rozobrali napríklad aspartam alebo alternatívne sladidlá, dnes nás bližšie zaujala stévia. Čo je to stévia?…
V snahe znížiť príjem cukru a kalórií je jednoduchým riešením vymeniť sladené limonády za ich light alebo zero náhrady, ktoré obsahujú umelé sladidlá. Sladené limonády však zďaleka nie sú jediným…
Umelé sladidlá (a chudnutie) patria medzi horúce témy nielen medzi odborníkmi na výživu. Sú bezpečné? Aký majú vplyv na chudnutie? Kde všade ich nájdeme? Pri snahe schudnúť dobehne…