DASH diéta: diéta na chudnutie alebo zníženie krvného tlaku?
Vysoký krvný tlak je veľmi nebezpečné, dokonca smrteľné, ochorenie. Na jeho prevenciu a liečenie bola vytvorená špeciálna diéta: DASH diéta (The Dietary Approaches to Stopping Hypertension). Poď si…