Zrýchlenie metabolizmu: Je to (ne)možné?
Metabolizmus dnes patrí medzi najčastejšie diskutované pojmy v oblasti výživy a zdravia. Mnohí ľudia sú presvedčení, že ich kilá navyše má na svedomí spomalený metabolizmus, zatiaľ čo iní…
Metabolizmus dnes patrí medzi najčastejšie diskutované pojmy v oblasti výživy a zdravia. Mnohí ľudia sú presvedčení, že ich kilá navyše má na svedomí spomalený metabolizmus, zatiaľ čo iní…
Dnes už na každom potravinovom obale nájdeš informáciu, koľko energie obsahuje. Raz je v kilokalóriách (kcal), inokedy v kilojouloch (kJ). Čísla, tabuľky, výpočty… a ty len premýšľaš, čo…
„Ale ja mám spomalený metabolizmus, preto už nechudnem!“ Ak ti toto povedala ráno suseda, ktorá po príchode z práce sadne pred televízor a zdvihne sa od neho iba…
S pojmom „metabolizmus“ sa stretol už takmer každý. Málokto ale vie, čo v skutočnosti znamená a najčastejšie je vo fitness komunite používaný pri riešení spomaleného metabolizmu. Bazálny metabolizmus…