Značka: alkohol

Spánok a kofeín: Kedy vypiť poslednú kávu?

Spánok je základ zdravia, výkonnosti aj psychickej pohody. Napriek tomu ho často nevedomky sabotujeme tým, čo počas dňa robíme, jeme aj pijeme. Káva nás ráno postaví na nohy,…

PharmDr. Paťka Janáčková