Halušky s bryndzou – fit recept tradičného jedla
Bryndzové halušky sú tradičným slovenským jedlom, ktoré pozná určite každý. Je to jedlo, ktoré buď miluješ alebo nenávidíš. Nebudeme si klamať, nie je to žiadny zdravý tip obedu…
Ako by mal vyzerať zdravý a fit obed?
V každom našom recepte nájdete kvalitné bielkoviny, ktoré vás zasýtia na dlhú dobu. Komplexné sacharidy zabezpečia postupné získavanie energie, vy tak nebudete unavení a budete mať dostatok energie pokračovať ďalej v práci. Zdravé zdroje tukov vyšperkujú chuť a podporia pocit sýtosti.
Všetky naše recepty sú rýchle, jednoduché a extrémne chutné.
Bryndzové halušky sú tradičným slovenským jedlom, ktoré pozná určite každý. Je to jedlo, ktoré buď miluješ alebo nenávidíš. Nebudeme si klamať, nie je to žiadny zdravý tip obedu…
Langoše sú neoddeliteľnou súčasťou letných kúpalísk. Priprav si doma langoše podľa nášho receptu, pri ktorom nemusíš mať výčitky a kľudne si ho so sebou zober aj na kúpalisko.…
Tento recept je výživnou a chutnou kombináciou, ktorá v sebe spája dobré tuky z avokáda (doplnia energiu), bielkoviny z quinoi a vitamíny, ktoré v sebe ukrýva paprika. Paprika…
Ryby sú zdrojom kvalitných bielkovín, minerálnych látok, stopových prvkov a vitamínov. Majú priaznivý účinok na srdcovo-cievny systém. V starobe môžu chrániť zrak a zlepšujú kvalitu spánku. Majú nízky…
Tento recept na zapekané cestoviny ti ukáže, že jesť zdravo a fit sa dá veľmi jednoducho. Stačí, ak zvolíš správne ingrediencie. V našom prípade sú v hlavnej úlohe…
Kto by nemiloval palacinky? Je to jedlo z detstva, ktoré chutí hádam každému. Láska k palacinkám ostáva, no so spaľovaním to už väčšinou také ružové nie je. Preto…
Jednoduché, rýchle, chutné a dokonca fit muffiny recepty! Áno, dobre čítaš. Všetky tieto prívlastky môžu mať tieto malé koláčiky. Receptov na ne nájdeš obrovské množstvo, no garantujem ti,…
Všetci poznáme tradičnú takzvanú „cesnačku“. Naša cesnaková polievka nie je úplne tradičná no jej chuť je skvelá. Je obohatená o veľké množstvo zeleniny a obzvláštnená cícerom. Práve tieto…
Polievky považovali za liečivé už naši predkovia. Silné vývary používali ako liek. Polievky sú ideálnym pomocníkom pri zápaloch hrdla či nádche. Pri problémoch s trávením sa odporúčajú konzumovať…
Počula si už pojem superpotravina? Superpotravina je názov pre skupinu potravín, ktoré obsahujú množstvo dôležitých a prospešných látok pre ľudské telo. Podporujú silu a energiu, sú skvelým zdrojom…