5 výhod, ktoré maliny majú pre zdravie – oceníš ich aj pri chudnutí
Ovocie by malo byť súčasťou každého zdravého jedálničku. Je zdrojom cenných vitamínov, minerálov, vlákniny – a v neposlednom rade aj vody. Dnes sa bližšie pozrieme na to, aké…
Vyštudovaná farmaceutka s vášňou pre zdravý životný štýl. Verí tomu, že zdravá, vyvážená strava a životný štýl je základ, ako sa vyhnúť chorobám a liekom.
Ovocie by malo byť súčasťou každého zdravého jedálničku. Je zdrojom cenných vitamínov, minerálov, vlákniny – a v neposlednom rade aj vody. Dnes sa bližšie pozrieme na to, aké…
Čo uvariť na večeru, aby to zároveň zasýtilo celú rodinu, bolo zdraviu prospešné a chutné? Takú otázku si kladiete asi často. Pozrime sa na to, prečo je večera…
Zachytila si už pojem fermentované potraviny? Mnoho foodblogerov sa v týchto dňoch venuje práve tejto téme, nakoľko ide o znovuobjavenie starovekého spôsobu uchovávania rôznych druhov potravín. Poďme si…
V živote každej ženy prichádza okolo 40. – 50. roku prechodné obdobie, ktoré nazývame menopauza. Ide o obdobie, kedy sa zo života ženy pomaly vytráca menštruačný cyklus. Strava…
Sviečková na smotane patrí medzi naše tradičné jedlá, ktoré obľubuje takmer každý z nás. Jej originálna verzia s množstvom smotany a knedlíkom nie je zrovna najzdravšia, a tak…
Rozvoňaj svoju domácnosť pečenou cuketou plnenou quinoou. Receptík je super zdravý a chutný. Cuketa je výborným zdrojom draslíka, ktorý je zásadným minerálom podieľajúcim sa na dobrom zdraví srdca.…